气排球新手必看：气排球基础动作之发球与接发球介绍

1。仆人

服务游戏的开始和进攻的开始。服役时，球员站在该地区的发球区，并用手直接将球撞向对手区域。服务方法包括额叶发球，侧面发球和跳跃。新手建议先掌握前部服务，自然站立，面对田野，举起手臂气排球 扣球，将球直接击中中间和后部部分。

其次，选择-up

接球是比赛的重要组成部分，也是第一道防线。接收目标的位置通常位于该领域的中心。面对对手的服务球员，他的手自然伸展，保持稳定，双手抓住球，并适当缓冲。接收球时，请注意球的位置和高度气排球 扣球，并尝试在可以处理的范围内控制球。

三，扣

扣除是分数的重要手段之一，也是最直接的进攻方式。扣除球时，球员必须高高地跳，拉直双手气排球 扣球，用手掌击球，同时腰部和腹部力量将球弯曲到对手的场上。请注意扣除球时的开始时间的时机和点击点的位置。同时，请注意保持空气中的身体平衡，以免被对手阻塞。

四，传球

传球是组织进攻的重要手段之一，它也是与队友合作的重要方法。传球时，球员必须站在正确的位置。面对队友，他们拉直手，轻轻地将球传给队友。通过球时，请注意控制和指导控制，并注意与队友的合作和跑步位置。

5。防御

防守是游戏的重要部分之一，也是分数的重要方式之一。在防守期间，球员应根据对手的进攻及时移动位置，双手打球或捍卫球。防守时注意球的轨迹和高度