踩中国足球是一种很安全很捡便宜的噱头
王兴毕业于清华大学
抱怨中国男足跑不过清华男生
引起了巨大争议
吃瓜群众只是看热闹，并不觉得有什么大不了的。 足坛业内人士和专业人士普遍表示，王兴的讲话存在明显的错误和漏洞，甚至是20多年前的烂小米。 芝麻的老故事又被提起了。
国足的体能水平真的像王兴所说的那么差吗？
王兴的大致想法是，清华男生在12分钟内跑完3000米，这意味着4分就是满分。 虽然没有达到满分，但已经很接近了，但他没想到，中国男足有些球员跑不了2800米的传球线。 。
因此得出结论，职业选手不可能超越清华男生。
此言一出，引起了足球界人士的一致批评。
前中国国脚范志毅回应道：“没有必要在中国足球遇到困难的时候落井下石，真的没有必要，说出来可以，但没必要胡说八道。”
前国足球员李毅在微博上表示：“很多网友问我为什么不评论美团外卖，我没有争辩、没有骂人，很抱歉美团APP已经被卸载了！” 国足球员尹鸿博也表示，他已经卸载了美团App。 。
著名足球评论员黄健翔也在社交媒体上表示，“要说国足跑不过清华大学的普通男生，第一是他们对职业足球运动员的身体素质水平不了解，第二是他们不了解现在普通大学生的身体状况，第三是他们不了解足球是一项复合运动，而不是单一的比赛项目。
现在看来，踩中国足球是一个非常安全、廉价的噱头。”
中国足协副主席孙文公开表示，12分钟3000米只是心肺功能的测量。 能跑并不代表你就能跑。
不过，孙主席的表态也被批评为不是积极回应，显得信心不足。
最让人捧腹的是，主号为清华大学的公众号“清华体育”甚至发表了题为《清华男生如何轻松将3000米跑进12分20秒》的文章？ 文章自信地表示，道出了清华大学对体育事业的高度重视。
文章称足球裁判体能测试标准，2017年清华大学新生男子3000m测试中，共有306名学生获得满分（跑在12分20秒以下），占总数的12.5%。 作为中国最优秀的大学之一，里面都是尖子生，这个比例还算不错。
确实，清华大学有着优良的体育传统。 从“育人为本，体质与人格并重”到“没有体育就没有清华大学”。 “为祖国健康奋斗五十年”的目标已成为每一个清华人的追求。
中国足球耐力测试的“血泪史”
事实上，中国足球在1990年代初期启动职业化改革时，确实进行了12分钟跑动测试，部分球员在昆明海埂高原环境下没有达到2800米及格线，失去了参赛资格在足球联赛中。
当时的情况是这样的：1994年，中国职业足球联赛全面启动，又称“甲A联赛”。
为了改变中国队在国际比赛中最后时刻经常出现体能问题的现状。 它无法攻击和防御，只能观看、行走和粗重地呼吸。
由中国足球“教父”年维思和足协副主席王军胜发起，倡导“12分钟跑”——季前体能测试全面实施。 标准是12分钟跑必须达到3100米（配速约为3分55秒）。 达不到2800米（高原环境）的不得参加联赛。
中国足协的初衷是想用一个硬指标来限制球员在训练中的懒惰，提高最基本的跑动能力。
但当时的测试是在位于高原的昆明海埂训练基地进行的。 当地海拔1900米算高原，在高原缺氧的环境下跑步和在平原上跑步完全不一样。 这也是专业人士认为王兴言过其实的主要原因。 。
2002年退役后，王军胜在一本书中描述了中国足坛第一次“12分钟跑”测试的悲惨处境。
“大约有400名A、A、B级选手在广州和重庆参加了测试，有近四分之一没有通过。通过测试的人很多都倒在地上，气喘吁吁，痛苦呻吟，身上都出了大颗大汗。”他们的脸。
没有通过测试的人有一百多人。 很多人因为劳累过度身体不适足球裁判体能测试标准，早餐都喷出来了。 观看起来很糟糕。
稍微了解一点运动训练的人都会疑惑：平时不是运动量很大吗？
一名裁判毫不客气地说：“吃国家的饭是免费的，拿国家的钱也是免费的！我比他们快。”
实施了七年之后，“12分钟跑”因一些球员、媒体和球迷的强烈反对而被取消。
从目前来看，12分钟跑动测试是职业联赛自带的一种不专业的操作方式，既有优点也有缺点。
成功是让那些体能较弱的球员和教练重视起最基本的心肺耐力训练，因为毕竟一场足球比赛要持续90分钟。 没有基本的耐力，想要跑90分钟是很难的，因为职业联赛的球员跑步的平均距离是8-12公里，有的运动员甚至可以达到14公里。
当然，12分钟跑的问题也很明显。 12分钟几乎都是匀速跑。 这与足球场上需要不断加速、冲刺、停止、改变方向、在场上以不稳定速度移动的运动员相差甚远。
对于中长跑等纯耐力项目来说，12分钟的测试是可以接受的，但它不能准确反映足球运动员的具体耐力。 因此，随着足球运动的发展，退出历史舞台是必然的。
随后，2003年，YOYO测试取代了12分钟跑步测试，成为决定中国球员能否获得联赛“上岗证”的关键。
YOYO测试是由丹麦生理学专家、哥本哈根大学教授Jens发明的。
所谓YOYO体能测试，实际上是衡量运动员达到体能极限后，继续加速、减速、急停、转身时的耐力。
其主要形式是20米回程跑。 即运动员按照一定的节奏（通常用嘟嘟声作为提示）在20米之间不断地来回跑动，一开始很慢，然后越来越快，直到筋疲力尽。
与12分钟跑相比，YOYO测试更符合足球运动的特点。 当然，这个测试最多只能反映运动员身体素质的某一方面，在一定程度上可以直观地反映运动员当时的耐力状况。
不过，如果把这个测试当作判断一个球员是否优秀的标准，甚至是判断一个球员能否踢球的标准，那就太夸张了。
由于多方批评，2011年，中国足协正式废除了YOYO体检和聘用制度。
如果没有YOYO体能测试，中国选手的身体素质会受到影响吗？
现在看来，并没有受到影响。
近年来，对中国足球的批评无数，但很少有人说中国足球运动员耐力差。 是因为中国足球非常重视耐力训练吗？
可能相关。
但实际上，关键在于专业化的不断深化，让运动员和教练员更加注重体能的全面发展。 这很简单。 身体素质不好的人就玩不了，也赚不到钱。 换句话说，他们靠的是专业化、市场化，而不是别的。 强制检测解决了球员的身体问题。
跑12分钟/3公里
这是一种经典的耐力测试方法
跑3000米左右或12分钟是评价耐力的最短距离或时间。 任何较短的距离都不会评估有氧耐力，而是评估无氧耐力。 典型跑步距离为400米/800米；
因为调动心肺需要时间，肌肉只需几秒钟就可以达到最大输出功率，但心、肺、血管、肌肉协同工作并达到最大输出功率则需要时间。 从安静状态或热身完成后，一般需要2分钟左右才能达到最大摄氧量。 同时，心肺耐力是对人体长时间有效工作能力的考核。
美国军医、有氧运动创始人库珀发明了经典的有氧耐力测试12分钟跑。 他发现这项测试与最大摄氧量高度相关。
结果，库珀成功地将极其复杂的 实验室测试变成了公众可以轻松进行的耐力测试。
12分钟跑评价标准
12分钟跑或3000米成绩显然与马拉松成绩密切相关。
从下表丹尼尔斯经典跑步方程可以看出，你可以在3000米跑12分钟，你的马拉松总成绩基本可以达到315-320左右；
当然，有的跑友会说，我3000米可以得12分，但我的跑步成绩只能在330以上，需要注意的是，这只是理论计算。
如果你真的能在3000米跑到12分以下，但在马拉松跑不到330分以内，说明你的速度素质还不错，但你的耐力，特别是基础耐力需要加强。
3公里成绩与马拉松成绩的关系
当然，12分钟跑或3000米成绩也与最大摄氧量高度相关，而最大摄氧量是评价耐力的金标准方法。
下表显示了 与跑步成绩之间的关系
总结
王兴的抱怨成为热门话题，让中国男足再次成为话题。 有人说外行不应该指导专家。 虽然中国足球很糟糕，但并不是所有的责任都必须承担。 有人表示，足球界应该保持开放的心态足球裁判体能测试标准，不做任何改变。 然后鼓励他。
别忘了，我们现在甚至能不能进亚洲前十，压力都很大。 中国足球已经成为人们宣泄情绪的“最安全”的出口。
但如何用成绩摆脱这种尴尬，才是中国足球当下最需要努力的。
王兴的言论确实明显错误。 他们过分贬低中国男足的身体素质。 随着足球运动的发展，不再有12分钟跑或3000米跑的统一强制测试。 这并不是说基础耐力不重要，而是说不经过测试就绝对没有用处。 大多数球员都能通过12分钟跑动测试，这本身就代表了中国足球的进步。
一名优秀的足球运动员不一定是12分钟内跑得最快的人。 如果你想成为一名优秀的足球运动员，你至少必须能够跑12分钟。 基础耐力是大多数运动项目的基本身体素质，需要一定的时间。 品质之一。
