掌握网球反手削球动作技术：提升击球范围与稳定性的关键

在网球比赛中，如果掌握了网球反手削球的技术，对于扩大网球击球的范围和击球的稳定性是非常有利的。下面，我就为大家介绍一下网球削球动作的相关信息。希望对您有所帮助。你帮忙了。

网球削球动作

当你需要打高球的时候，当对方的球来角度、旋转、晃动的时候……为什么不使用反手削球方法呢？在这些情况下，擅长切球的球员会非常有效。自信地处理这些球。

网球中切球的动作较小，主要目的是利用对方球的力量将球切出。即使你的身体平衡被破坏，你仍然可以击中碎片。此外，反手双手击球的球员还可以在球远时用双手变单手网球削球手，采用反手削球的方式回球，从而扩大防守范围，有效击球。将球送回对方场上。

握拍方法：

1、让球拍面与反手单手球的落点相符。 2. 用左手支撑球拍（仅限右手球员）。 3. 用右手从上方抓住球拍。

握拍方式不同，球拍面也会相应改变，挥拍回程也会相应改变。开始练习时采用与单手反手击球相同的握法。基本上采用东方式反手握拍。只要是单手反手击球，无论是削球、平击还是锐击，基本上都适合使用东方式握拍。

如何触发射击：

为了能够旋转球，引导球拍的方式实际上比击球时的挥杆更重要。能否正确完成后挥杆并做好右曲球的准备，决定了右曲球的成功与否。反手削球技术的要点是：后摆球拍的高度和位置；准备反手挥杆的时间；然后是切球的时机。

此外，还应注意（1）握拍一侧的右臂肘关节不宜太低。 (2)绝对不要使用手腕。 (3) 使用右曲球时，球拍的位置是完成后挥杆时的位置。 (4) 向后挥拍引导球拍时，只有保持左腋窝打开，才能保证削球的挥拍是由内向外挥拍的 (5) 向后挥拍，直到肩膀碰到下巴

后摆动作：

在考虑削球挥杆之前，首先要重点关注后挥杆和拍面的准备工作。只有做好了起手，才能在切球前有足够的时间来预测时机。

打大切球时，请确保球拍从上到下呈一条直线。如果球拍在肩部的位置不好，那么在削球动作时球拍不可避免地会沿着圆弧线摆动，就无法击打旋转的球。

无论是双反手击球、单手反手击球还是切球，都要特别注意提早向后挥动触发球拍，提前完成准备工作。

片：

对于大击球，挥杆从肩部到腰部呈直线“行走”。首先，你应该专注于切球，而不必有意识地跟进。

网球反手削球技术不使用腰部的旋转、膝关节的伸屈和重心的移动。双手反手击球的人特别容易利用腰部的旋转来击球。因此网球削球手，要特别注意不要使用腰部的旋转。

另外，如果切球时球没有向前飞，有些人在击球时会尝试使用身体动作或挑球。这些都是不正确的。其实球不向前飞主要是因为摆臂轨迹不正确，是没有直线挥拍造成的。

双手削球：对于网球比赛中反手双手击球的运动员来说，如果削球时仍然用双手击球，则方法很简单。如果双手高尔夫球手用双手削球，他可能无法很好地处理追逐球或高球，但由于动作本身与平击球和上旋球没有什么不同，因此他可以毫无感觉地削球一点也不尴尬。 。

无论是双手切球还是单手切球，所需的技术要点都是一样的，就是动作必须保持水平直到结束，身体不能外展。

网球反手削球技术

1、紧逼：一般用来对付对方拉出的高弹上旋球。在这种削球方法中，需要注意的是球拍头要远高于击球点网球削球手，球拍面要比较接近垂直于地面，球拍的挥动轨迹要从后往上，前进到底部。 [5]

2、平切：一般是采用切球进攻的一种进攻方式。击球点的高度大多选择在腰部高度左右，拍头略高于击球点，球拍面略微凸起。挥杆的轨迹主要是由后向前，接近于平击动作。不同之处在于，平击球击中球的中上部分，而平击击球击中球的中下部分。

3、切入：一般作为防守手段使用，这种打法是为了缓解对方的进攻压力，给自己防守的时间。球拍头应高于击球点，球拍面的倾斜角度应稍大一些。球拍的挥动轨迹是从后到上、向前到下。有向前向下切割的感觉。触及球的中下部并击球。球向前向上上升，球速较慢。