5-6岁的小朋友学网球≠专攻网球!
但要注意,开始学习网球≠专攻网球。
“学网球” → 对孩子有好处
“专业化”→弊大于利
我从以下五个方面具体跟大家探讨一下为什么会得出这样的结论。
1、为什么不建议从小就专攻网球?
这个其实我们之前的回答里已经详细讨论过了。 对于大多数运动项目儿童学网球的最佳年龄,孩子们当然可以在五六岁的时候接触它们,并且可以开始学习和玩耍。 但建议12岁以上的人考虑进行以赢得比赛为目标、以打网球为重点、不接触其他运动的特殊训练。
2、孩子为什么要学网球?
网球是世界上最受欢迎的运动之一。
非常适合孩子学习,因为:
它的规则简单易懂。
如果对手无法拿回球,则对手获胜。 网球规则自1890年制定以来,至今仍保持不变,没有太多调整。 唯一的修改是对发球位置的限制、引入“平分规则”以及1970年美国澳大利亚公开赛引入的抢七规则。
2、设备简单。
如何选择球拍?
该球拍是羽毛球拍的放大版。 购买时,根据孩子的年龄选择合适的尺寸和重量。 不要为您的孩子使用成人网球拍。 儿童网球拍一般都比较符合儿童骨骼肌的发育特点,重量也比较轻,让孩子打起来更舒服。
网球该如何选择?
网球按材质分为两种:硬网球和软网球。
儿童球有红、橙、绿三种。 红球是给小孩子玩的,长大了就可以换成橙球了。 最后建议成熟后使用绿球。 绿球是官方用球的最后一个替代球。 一般来说,绿球会在11岁时过渡为正式球。
3、是一项特别有趣的亲子运动,可以进行双打,也可以进行单打。
4、可增强肌肉和骨骼力量,增强注意力,增强协调性,促进社交能力。
5、可以训练孩子的反应能力,增强速度、爆发力、敏捷性。
4、网球赛事介绍:
目前,四大满贯赛事是:
澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛和美国网球公开赛。
澳大利亚公开赛、硬地球场 温布尔登、草地球场、红土球场 美国公开赛、硬地球场
这三种土地有什么区别?
红土球场是一个慢速球场。
因为球弹得更慢、弹得更高。 不过判断起来很容易,只要看看泥土地上留下的痕迹就可以了。 更适合孩子。
硬表面和草地表面都是快速表面。
该球速度快、反弹低,更适合成年人,尤其是力量型球员。
5. 你几岁开始学习?
与其他运动一样儿童学网球的最佳年龄,没有确切的数字表明您可以在多大年纪学习这项运动。
孩子能否学习取决于他们的基本运动能力发展水平和心理水平发展,而不是简单地看年龄数字。
一般来说儿童学网球的最佳年龄,3-5岁是学习基本运动技能的敏感期。 这个阶段已经完全学会了基本动作动作的孩子,
当你5-6岁的时候,你已经具备了打网球的基本条件。
但6岁儿童的注意力仍然非常有限。
刚开始学习网球时,仍应以比赛教学为主,以比赛为辅。 熟悉网球装备、规则和球场氛围最为重要。 千万不要一开始就要求孩子参加比赛,哪个比赛会取得更好的成绩。 对于体育运动来说,每一分钟的收获都大于损失。
5-6岁是第一次体验多种兴趣的最佳年龄。
因为这个年龄段的孩子身体一般不会像婴儿那么脆弱,心理发育已经到了能够理解规则含义的地步。 协调性、专注力、适应能力已经可以满足网球运动的要求了。
让孩子了解网球,玩球拍和球,感受球拍的重量、网球的软硬度、球场的大小,并用球拍持球保持平衡。 这些非常简单的动作,其实是孩子们最好的网球课。 内容。
5岁以后开始学习还不算太晚,但如果想把网球培养成孩子的主要运动兴趣,最好不要在10岁以后开始学习。
6. 如何选择关心孩子动作准确性的网球教练
因为一旦错误的动作成为孩子的肌肉记忆,就需要数倍的练习时间才能纠正。 这将严重影响孩子网球水平的提高。 一些错误的动作甚至可能会伤害孩子的身体,这是运动损伤的罪魁祸首。
2.不会用锻炼作为惩罚
当然,教练员也必须了解孩子的心理发展。 虽然说教、威胁、惩罚的教练可能会培养出优秀的孩子,但肯定会有更多的网球少年被他们毁掉。
3.热爱网球
期望孩子将来靠打网球谋生是极其不现实的。 只有世界排名前125位的网球运动员才能通过打篮球养活自己。 对于孩子来说,最重要的是享受网球的乐趣,享受乐趣,锻炼身体,养成终生的锻炼习惯。
总而言之,5-6岁是孩子开始学习网球的年龄。
不过12岁之前不建议专攻!
@知识父母
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