选择适合你的网球球拍：重量、拍面大小与平衡点的全面指南

网球拍的平均重量约为300克。

初学者适合稍轻的球拍，大约250-300克。

较轻的球拍对手臂的负担较小，但如果太轻，击球就会无力。

力量足够的球员也可以选择较重的球拍，大概在310-340g范围内。这种球拍击出的球威力较大，需要较大的臂力。

2、拍摄面尺寸

网球拍的平均表面约为 100 平方英寸。

初学者更适合球拍较大的球拍，这样更容易击中甜区，击球更有力。

较小的球拍提供更好的控制。

3、拍头重量（平衡点）

平衡点对于使用者挥杆的手感以及球拍的潜在力量和稳定性有着巨大的影响。重量相同但平衡点不同的球拍，其挥拍手感会明显不同。

网球拍的平衡点通常用多少点轻（例如，5pts.HL）和多少点重（例如，4pts.HH）来表示。

（上图分别为轻拍头、平衡拍头、重拍头）

一般来说，拍头越轻（s.HL前的值越大），挥拍速度越快，控制也越好。然而，它需要玩家施加更大的力量。更适合中高级玩家和网前打球。

拍头越重（s.HH前的值越大），挥拍越重，击球威力越大，但缺乏控制力网球拍的参数选择，网前灵活性较差，更适合初学者。

4. 给面床拍照

一般来说，相同尺寸的球拍面网球拍的参数选择，弦床越稀疏、弦孔越大，击球时产生的旋转越强。

如果线床较密，则接触球的线较多，对球的控制也较好。

目前主流的线床配置有16*18、16*19、18*20（全部竖线*横线）等。

（以16*19为列）

一般来说网球拍的参数选择，打上旋球时，平击时使用16*18或16*19的线床。为了提高控制力，优先选择18*20的弦床。

5. 手柄尺寸

对于标准网球拍来说，握把尺寸一般在4 1/8到4 5/8之间（对应欧洲手柄1到5）。

女孩可以选择 4 1/8 或 4 1/4。

男孩可以选择 4 3/8 或 4 1/2。

建议第一次购买球拍时，应亲自握住并感受一下。选择适合自己的球拍手柄可以大大提高击球手感。