Athlete 袁悦：从低级别赛事到 WTA 巡回赛冠军，为首个奥运之战准备着
据说2024年袁悦的网球生涯将彻底转变。从曾经长期在低级别赛事中奔走，到赢得职业生涯第一个WTA巡回赛冠军，他的世界排名三周内飙升32位，随后爆冷击败中国金华易烊千玺。世界排名第八的姐姐郑沁雯成为中国网球金花“二姐”。这背后的秘密，除了日复一日的训练之外，还在于她找到了精神世界的支持，小步走万里，为自己的第一届奥运会做准备。
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6月28日，中国网球队征战巴黎奥运会的球员名单公布。世界排名第38位的袁悦将参加女单比赛。早在6月初，在法网和荷兰草地球场之间，袁跃在塞尔维亚接受了我们的采访和拍摄。拍摄结束的第二天下午，她就飞往荷兰参加第一场草地比赛。
首次参加法网正赛，有一个细节让袁跃感慨：正赛和预赛的选手入场方式不同。之前三场法网资格赛她都是从11号入口进入的。这次她又来到这里，被告知正选选手是从2号入口进入的。“这是一个我从来没有去过的地方，非常有趣。”
这两年成长迅速的袁悦，已经到了很多“从未去过的地方”。 2022年美网，她打入女单32强。第三轮，她首次面对排名前十的选手佩古拉。位于阿瑟·阿什中心球场，可容纳两万多人，被誉为网球圣殿之一。袁悦上台前有些害羞，“感觉很多人都在看你的表演。”
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值得注意的是，2024年法网也被视为奥运会的热身赛，因为两者在同一场地。采访过程中，袁跃基本上根据世界排名锁定了奥运会单打资格。谈及备战巴黎奥运会红土场之战，“今年红土赛季之前，我花了一些时间在红土场上训练。草地赛季结束后，我也会成为第一，我有时间训练”没有像往常一样备战硬地赛季，而是在红土场上，中国教练带了我七八年，从今年开始我又找到了一位欧洲教练。”
巴黎奥运会对她来说意义重大。 “我是第一次参加奥运会，比任何其他比赛都更加期待。尤其是代表国家出战，肯定是不一样的。在我心里，奥运会比任何大满贯都重要。” ”竞赛”。
从长期在低级别赛事中奔波法国网球运动员有哪些，到今年3月印第安维尔斯公开赛杀入八强，上一位取得这一成就的中国选手是10年前的李娜，并在第二场击败了中国金花圆形的。一姐郑沁文赢得了所谓的“金花德比”，被外界称为脱胎换骨，距离大满贯种子选手一步之遥。 26岁袁悦爆火背后到底有哪些故事？
潜力激发信心
近日，有球迷表示，袁悦在场上的气质和眼神都不一样。袁跃本人在此前的采访中多次表示，获胜的秘诀就是信心。
这种信心从何而来？
这和2024年她将合作一段时间的教练埃尔南德斯有关。虽然埃尔南德斯在接受媒体采访时表示，在成为袁悦的教练之前，他什么也没做，但袁悦还是赢得了自己的第一个WTA冠军- 在2024年奥斯汀单打决赛中击败中国网球选手王曦雨。 。他感谢袁悦的信任。合作之初，袁悦问他的第一个问题是，你曾经执教过其他网球运动员吗？他回答说没有。
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谈起这次传奇般的合作，袁悦解释了为什么他不介意自己从未执教过运动员； “如果没有的话，我会自己尝试一下。一开始我抱着试探和怀疑的态度，但后来我发现他是一个非常好的人，无论是他的网球专业知识还是他的性格。我对他的信任是建立起来的根据他的能力一步步来。”
最典型的表现就是沟通，“不管你的要求是对还是错，他都会听”。而且，埃尔南德斯对她赢得第一个WTA冠军也给予了很大的心理帮助。 “教练在赛前为我制定的战术在很多比赛中都非常有用。在第一场比赛之前，他在跟我练习的时候，一定是看了对手比赛的视频。当我输掉第一盘时，他告诉我，你现在实际上坐在了驾驶座上。你需要有耐心并相信自己才能再次赢得比赛。这让我更加冷静、脚踏实地地面对比赛中的困难。”
从更深层次来说，信心来自于场内场外问题的顺利解决。 “克服了生活中的一些困难之后，你在场上会变得更有耐心。教练之前也说过，随着你的心态越来越成熟，你的球也会越来越成熟。”
最典型的就是疫情期间。 2021年10月至2022年11月，24岁的袁悦环游世界410天，参加35场比赛，足迹遍及欧洲、北美洲、南美洲、大洋洲20多个国家。世界排名从第322位飙升至第74位。很长一段时间，她都要自己订机票和酒店法国网球运动员有哪些，旅途中发生的意外也数不胜数：不同国家的入境政策不同，她在路上偶尔发烧，一度下不了火车。 ..当时，她就觉得自己到了比赛场上是一个巨大的困难。
但现在回想起来，袁悦更多地记得那些快乐的时光。 2021年，意大利阿尔卑斯山脚下的一座城市里有一个车站。她赢得了比赛并回到了自己的房间。下午外面下着雪，她一个人坐在阳台上抄《上林赋》。
“这是一个非常美好的时刻。那一刻，我特别享受这种孤独和自由的感觉。”她发现一个人旅行并没有她想象的那么困难。 “回想起来，我发现那些事情根本不算什么，困难本身并没有我想象的那么可怕，更多的是当时面对困难时那种未知的恐惧所带来的心理压力。”
赢下比赛后，工作人员问她为什么从第一场到最后一场都没有看到情绪上的起伏？ “当时，当我想到自己可能无法参加比赛时，我觉得网球比赛的输赢并不是那么难以接受。”
当他克服困难，发现自己能处理好自己认为做不好的事情时，袁跃很惊讶他有这样的潜力和能量。 “当我发现自己可以做很多事情时，我变得越来越自信。”
这是她精神转变中非常重要的一点。
没有破坏，就没有建立
2022年美网，袁悦首次爆发，不仅迎来大满贯赛事首胜，还一举闯入32强。
但随后他在2023年遭遇了低谷，并在生日那天输掉了宁波赛首轮。袁悦在发布会上哭了，但她说的是：“请记住我现在的样子，当有一天，你看到我是如何一步步克服这些困难时，我会反击的。”那是只有内心强大的人才能说出的话。
半年后，袁悦不仅复出，夺得职业生涯第一座巡回赛冠军奖杯，还在印第安维尔斯2-1逆转卡萨特金娜，晋级8强，世界排名达到职业生涯新高第37位。少量。
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谈起在宁波流下的泪水，袁悦说：“当时对我来说是一个低谷，我以为最坏的可能就是那样。前年美网我打得很好，经历了很多分数要保护，有压力要保护，我担心我的排名会下降，当我的分数全部被扣除时，我会觉得就这样了，那一刻我准备好了。突然从害怕变成了勇敢。”
这也是她自信心的重要重建。
“不破就站不住。有时候，如果你太害怕失去，你就会因为事情本身而失去。当你不再害怕失去时，你突然觉得这真的不重要。我曾经认为前100名（世界排名）很重要，但后来我突然想明白，既然我第一次能打到，为什么第二次、第三次、无数次就不能打到呢？”
2024年，被称为重生之年，最让袁悦有成就感的比赛是她止步多哈预选赛第二轮的比赛。她在奥斯汀迅速调整状态，并在奥斯汀夺得女单冠军，赢得了个人冠军。第一个巡回赛冠军。 “最有价值的是，在输掉一些比赛后，我克服了困难，保持了非常积极的心态，想要赢回球权。”
随后，在印第安维尔斯的比赛中，一场名为“中国金花德比”的比赛引起了极大关注。袁跃凭借稳定的发挥和出色的心态，以2-0的比分击败中国金花。郑沁雯姐姐不仅遭遇了巨大冷门，还取得了职业生涯对阵前十名选手的首场胜利。
比赛前，袁悦问自己：我怎么能和以前不一样呢？如何给自己“洗脑”，才能闯入世界前十？她分析对手在哪些方面比她更好和更差。 “当时我的排名只有50名，差距还很大。我需要想象自己各方面都很棒，同时也需要想象对手更差，这样我才能给自己洗脑，才能打败她。” ”
凭借这样的表现，袁跃在场上表现出了强烈的自信。
击败世界前10，也为她的自信注入了更多内容。 “今年的州排名和世界排名都在上升。这种势头会让人们更加自信。”她也知道，“这意味着以后的成功会越来越大，难度也会越来越大，因为随着排名越来越高，对手的排名也会越来越高。”
不骄不躁的袁跃从来不相信排名和成绩可以一日完成。相反，这是对他长期努力的肯定。 “我变得越来越有耐心，无论事情顺利与否，我的情绪都没有大的起伏。我不会认为赢了几场比赛就代表什么了，我也不会觉得自己能代表什么。”输掉几场比赛后我的状态并不好。”
静止刹车
袁悦记得今年多哈比赛时，她的父母就在观众席上观看她的比赛。那场比赛她没有教练，也没有球队，而且她的父母也已经很长时间没有现场看过她比赛了。结果她输了，她最大的感受就是羞耻或者愧疚。 “我不想在他们面前脆弱，我不想让他们看到我迷失的一面法国网球运动员有哪些，我不想让他们认为我很努力。”
我父亲看上去不太高兴。袁跃问他是不是因为输了比赛，他的父亲回答说：“我只是为你感到难过。我永远不会因为你输了比赛而不高兴。即使你放下球拍不打球回家了，你父母觉得你已经很优秀了。”
“这段经历给了我很大的力量，让我觉得总会有出路，总会有一个家让我感到安全，随时准备面对外面的困难。”
他的父亲是袁跃网球生涯的起点。袁悦从小性格安静，学过素描、书法、芭蕾。当她10岁时，她的父亲想打网球，她就跟着他学习这项运动。
她记得自己对网球的热爱。小时候，妈妈每年都会带她去旅游。当她第一次拿起球拍时，她告诉妈妈她想留在家里打网球。她发现了打球的乐趣：“网球是一项比较难入门的运动，击中一些球会给你一种成就感，专注打球可以让你忘记不开心的事情。”
当她刚开始打球时，她觉得自己没有运动天赋。即使她进了省队，教练一开始也担心她因为迟到而跟不上。毕竟扬州是一座旅游城市，扬州人也懂得享受生活。不知道扬州人会运动吗？后来大家发现袁悦非常坚强勇敢，训练时几乎总是第一个出现在赛场上。
她走了很长的路才到达今天的位置。在练习之前，袁悦并不知道什么是体育精神。现在，她将体育精神理解为“尽你所能，无论领先还是落后，都不要放弃”。
她的父母从小就教导她，生活不仅仅是学习和网球，更是享受自己的生活。
网球是一项充满活力的运动。私下里，原悦艾静基本保留着儿时的爱好，比如画画、写作、读书。这让她放松了心情，让她能够专注于当下。
最近在欧洲打球的她喜欢一个人在城市里散步。当她累了的时候，她可以找个咖啡店喝一杯，带上一本书来平静一下。罗马的城市漫步是她最难忘的经历。在罗马斗兽场，“我很难想象很多年前人们是如何建造出那样的地方，以及那里发生过怎样的血腥战斗，非常有故事性。”
袁悦也喜欢美丽的时尚。她穿时髦衣服的场合多是球员晚宴，她喜欢尝试不同的风格。中国季节的时候，因为她特别喜欢马面裙，所以她提前两三个月就订了一条。
很难想象几年前袁悦没有赞助商。她不得不向别人借用比赛服来参加温网和美网。她还没有找到合适的教练。很多人在袁悦的故事中找到了力量，看到了真实励志的一面。袁悦想对自己和所有人说的是：“十年前的袁悦看到现在的自己一定会很羡慕。如果你想对十年前的自己说什么？我会说你想要的结果实现应该没有那么困难，只要你敢于一步步尝试，并真正付出努力，你以为伟大的人其实就在你身边。”
网球改变了她的人生：“在打网球之前，我不是一个好胜的人，不是每个人都想出人头地，但我选择了体育这条路。现在我想要竞争，我想要去赢。获胜的喜悦会让你觉得自己付出的一切都是值得的，我喜欢网球给我带来的最大的快乐，而且我能在网球中找到越来越多的自我实现的感觉，让我证明自己可以做到。我认为网球让我实现了自己的价值。”
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