在冰面上飞驰，在雪地里打滚的好去处！

这是春节期间难得的7天假期。 我们怎么能整天呆在家里呢？ 与其在家里吃饭和增加脂肪，为什么不让脂肪尽可能地燃烧呢？ 今年春节我们去哪里玩？编辑| 图格尔

冬天的腊月去哪里，冰天雪地，好滑。 北京得天独厚的自然条件，使其特别适合冬季开展各种冰雪运动，而且也有着悠久的历史。 平时，各大溜冰场、雪场常常人满为患，甚至无法排队等候。 现在春节放假齐动力儿童网球，原本那里的人潮已经少了很多。 如果我们这个时候不出来改变，我会觉得有点遗憾这段美好的时光。

除了历史悠久的什刹海和颐和园后面最近火爆的野胡之外，今天给大家推荐几个城里可以冰上飞、雪里打滚的好去处。

鸟巢冰雪欢乐季

鸟巢冰雪欢乐季已进入第七个年头。 主要分为南广场滑雪场、主体冰雪世界和附设的雪速区。 南广场滑雪场首次作为专用滑雪场。 拥有北京唯一的专业滑雪道，其中包括高台滑雪。 雪道高15米，坡度约8度，有效坡度长约110米。 鸟巢主场是一个适合带孩子的家庭的冰雪世界。 设有11个游乐区：舞台区、雪圈广场、旋转飞碟、冬季两项、滑冰、冰上碰碰车、雪地CS、雪山游乐区、冰滑梯、雪地DIY区。

收费

本次冰雪季将于2月28日结束，但春节期间将继续开放。 主场比赛门票平日120元，周末及节假日160元。 1.2米以下儿童免费。 2016年2月6日、2月14日门票按平日门票计算。 春节期间（2016年2月7日-2月13日）均按节假日门票计算。 提醒一下，在线预订可能会更便宜。

营业时间

除夕开放时间：10:00至14:00； 停止查验电子客票：上午10:00至12:00。

当日滑雪场的滑雪票不单独出售。 持冰雪季票进入滑雪场后即可办理滑雪通行证。 夜间滑雪场开放时间为正月初二至初六每晚17:00至21:00。

溜冰场独立售票，开放时间为上午10:00至21:00。

五棵松冰雪嘉年华

五棵松冰雪嘉年华是我市唯一集大型雪山和大型真冰标准溜冰场于一体的户外家庭娱乐项目。 位于五棵松体育场南广场。 这里有8米高的雪山，数万平方米的冰雪面。

公园内不仅有刺激的“高台”滑雪圈、滑冰、玩雪等传统项目，还有冰上碰碰车、雪上旋转、雪罐等众多娱乐项目。 此外，嘉年华还特别邀请了原创可爱的英国小羊肖恩，在高大的充气“复活节彩蛋”中与孩子们一起玩互动游戏。

收费

冰雪欢乐套票：150元/人滑冰1小时（含溜冰鞋）、滑雪1小时（含轮胎滑雪）、入园

冰鞋租赁80元/人/小时

雪圈租赁80元/人/小时

注：雪圈和溜冰鞋的最低消耗时间为一小时。 不足一小时的，按一小时计费。

营业时间

2月7日（除夕）09:30-13:00（半天）

2月8日（大年初一）11:00-17:00（半天）

2月9日（初二）-2月14日（初七）09:30-18:00（全天）

龙潭湖公园冰雪嘉年华

本届嘉年华扩大了冰上运动面积，总面积达到2.4万平方米，并新增冰滑梯、冰爬犁等4个项目。 特别值得一提的是，在这里你还可以体验冰球这项有300多年历史的老北京冰上运动。 去年冬天，重生的冰操这项运动在什刹海冰场举办了首场比赛，但能够亲自体验的人并不多。 这次可以去龙潭湖公园尝试一下。

收费

50元/人

营业时间

春节期间，每天上午9点至下午5点

世纪星溜冰场

其实，除了室外滑冰外，北京还有一些室内滑冰馆，比如世纪星。 世纪星滑冰俱乐部是中国滑冰协会、中国冰球协会、中国滑雪协会会员。 遗憾的是首都体育馆的溜冰场春节期间关闭，但北辰店和中粮长阳半岛店仍然营业。

收费及开放时间 北辰：除夕营业时间9:30至18:00，两小时60元； 第一至第三天营业时间10:00至21:00，两小时50元； 第四天至第五天9:30至21:30，2小时50元； 大年初六9:30-21.30，两小时60元。 中粮长阳半岛店：营业时间除夕夜10:00-15:00齐动力儿童网球，大年初一11:00-20:00。 营业时间为初二至初六10:00至21:30，价格70元。 没有时间限制。

北京的冬季寒冷多雾，是室外网球的传统淡季。 不过，一些网球冬令营针对这种情况，为青少年网球爱好者设计了专门的课程。 他们结合传统文化，不仅训练基本的网球技术，还培养团队合作精神。 、独立判断和承受困难的能力。

寒冷是冬令营的特点之一。 教练指导青少年解决寒冷问题，如如何放松、如何热身等。 在此过程中，教练员会提供充分的准备活动。 灵活协调时间可以避免雾霾，同时也可以培养年轻人的团队合作能力。

七里里网球冬令营

奇力力致力于4-12岁儿童的网球教育。 是国内第一家专注于少儿网球教学与研究的机构，开发出适合中国少儿发展的具有自身特色的网球课程训练体系。

地点：1.北航天星基地（北京市海淀区北京航空航天大学-天星网球馆）2.望京南湖基地（朝阳区酒仙桥北路恒通国际创新园（UCP）体育中心C15层） 3、双井富力基地（北京市朝阳区双井桥西北角富力会所内）

费用：4280元/人/场（开营前30天报名可优惠25%，开营前15天报名可优惠12%） 010--

今年龙潭湖庙会国家队会派棋手吗？

与北京其他庙会相比，龙潭庙会最突出的一点就是它是一项“民间体育盛会”。 龙潭庙会开展象棋活动已有20多年的历史。 每年庙会期间，全国棋手和各界高手都会齐聚一堂，展示轮盘棋阵法。 围棋、国际象棋、象棋、五子棋、选秀等国家级著名棋手轮流与棋手同台竞技。 围棋大师聂卫平曾在博客中写道，他在龙潭庙会的轮盘棋阵中发现了孔杰的天赋。

龙潭湖围庙会

2016年，国家围棋队领队华学明承诺齐动力儿童网球，龙潭庙会今年将举办到第31届，国家队每年都会派人参加。 今年，主教练于斌、世界冠军芈昱婷、世界冠军姜维杰等三位大牌将前往。 “因为今年是小年，只有初一到初五、初六这几天，每天上午两个人，下午两个人，从9点30分到11点：上午30点，下午2点到4点。我觉得这是一个非常好的活动，我当然会去，初一的早上我就去。”

春节期间还有一个喜庆盛典，那就是今年央视贺岁杯。 贺岁杯在大年初二、初三、初四，三天下午2点至4点举行，并在中央电视台进行现场直播。 初二下午，聂卫平老师和陈应初段老师教象棋，初三老师王汝南和唐莉教象棋，初四年级，华学明和曹大元教象棋。 参赛的三位选手是大家都在关注的柯洁和李世石。 预计他们将再次参加比赛。 另外，还有一个人可能大家都比较陌生，他的名字叫一力亮。 他是日本冉冉升起的新星。

很多热爱健身的人都喜欢“冬泳”。 这里所说的“冬泳”，并不是指在冰天雪地的野外湖泊、水域中游泳。 毕竟参加冬泳的人还是寥寥无几。 这里所说的“冬泳”，是指冬季在室内游泳健身。

由于冬季室外寒冷，不宜进行过多的户外运动。 冬季游泳锻炼可以促进游泳者皮肤光滑，减少动脉硬化，改善心血管系统功能，还可以增强机体对空气和水温的适应能力。 身体的抗寒能力和免疫力可以减少哮喘发作。

水立方泳池

下面我给大家介绍一个春节期间体验游泳乐趣的好去处，那就是“水立方”游泳俱乐部。 在这里游泳、健身有一种高端的“奥运感觉”。

水立方冬季采用全空气室内恒温系统和地暖。 水质达到奥运标准，为游泳爱好者提供专业的游泳健身环境。

折扣如果你能成为水立方俱乐部的会员，春节期间你可以享受很多折扣，因为春节俱乐部的活动很多。

微信分享即有好礼（活动有效期2月1日至2月14日）

会员持有有效会员卡并在朋友圈分享“新年会员回馈活动”信息，即可在现场水立方游泳俱乐部综合服务中心免费领取“新年礼物”（微信分享需在-现场确认，赠品限量500份）。

免费游泳红包（有效期：2月1日至2月14日） 持有有效年卡或季卡的会员可免费领取“新年游泳红包”（红包内含游泳券一张，有效期至2月22日）。 “新年游泳红包”只能转让给其他非会员使用，会员本人或其他会员不得使用。 新年红包领取规则： 持有有效年卡或季卡的会员将转发“新年游泳红包？ 向好友（非水立方游泳俱乐部会员）发送“专属微信”，并附上有效的年度或季节性会员号码。 被转发人可以用手机进行微信截图。 2月14日前关注俱乐部官方微信即可领取“新年游泳红包”。 新年限时特惠（有效期：2月8日至2月22日）

购买水立方游泳俱乐部计时卡产品，即可免费获得游泳次数（游泳运动B卡活动价格：35次/1100元；游泳运动C卡活动价格：90次/2720元）。

营业时间

春节期间，水立方游泳俱乐部游泳项目的运营时间基本不受假期影响。 他们只有除夕夜（2月7日）和大年初一（2月8日）两天休息，以及从2月9日大年初二到春节结束节日假期，上午9点至晚上21点可以泡池，但需要注意的是，上述假期期间，每日售票截止于下午17:50，最晚入场时间为19:30。

在很多热爱运动的人眼中，羽毛球如今已经成为主要的健身项目，是名副其实的都市第一运动。 北京有很多可以打羽毛球的健身场所。 南城一方园体育健康城是打羽毛球的好地方，春节、除夕、大年初一也开放。

一方园运动健康城

一方园羽毛球活动区位于健康城综合馆内。 拥有12个间距宽阔、宽敞开放的羽毛球场，铺有实木地板，采用优质地板胶。 球场高7.8米，配备专业球场灯光。 内部设有男女更衣室和淋浴间，配有中央空调，冬暖夏凉。

营业时间

除夕（2月7日）：9:00-17:00

2月8日、9日（初一、初二）：14:00-22:00

2月10日（大年初三）：全园恢复正常营业时间

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