排球课程教学计划详解：从竞技到娱乐，全面掌握排球技巧与规则

排球课程教学方案 排球课程教学方案 一、课程简介 排球运动是运动员用身体的任何部位（主要是单手或双手）在空中相互击打，使球不落地而进行的运动。可以通过网络播放。排球是一项无需球网也可以进行的运动。排球运动的形式多种多样，根据不同的运动目的、比赛规则、参加人数、比赛形式等进行分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，在世界范围内有统一竞赛规则的运动形式，称为竞技排球。目前包括六人排球和沙滩排球；对游戏方式和参加人数有其他或特殊规定的，主要是为了健身目的。国际上尚无统一的竞赛规则。运动形式统称为休闲排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等排球运动。他们的比赛规则已经存在了100多年。虽然经过多次修改，但比赛双方始终为了让球落在对方场上或造成对方丢球的竞争目的而激烈地争斗。因此，也带来了排球运动独有的其他球类运动所没有的东西。排球运动的技战术特点可以提高人体的运动能力；培养判断力、注意力和反应等心理素质；培养智谋、勇敢、坚韧、团结协作的精神。通过排球选项课程的教学，提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参与体育活动的兴趣和养成自觉锻炼的习惯，打下一定的基础。终生体育运动的基础。本课程主要讲授排球的基础知识和基本技术。沙滩排球软式排球气排球运动，基本战术注重提高实战能力，以达到通过排球增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。二、课程任务 排球选修课应完成以下课程任务： 1、熟练掌握排球的基本知识、技术和战术。增加对排球的兴趣。养成有意识锻炼的习惯。 2、掌握有效提高体质的方法。提高力量、速度、耐力、柔韧性和灵活性等身体素质，改善身体健康。情况3 培养学生通过体育活动自觉改善心理状态，克服心理障碍 养成积极乐观的心态 4 培养良好的道德品质和合作精神 提高团结互助精神 正确处理竞争与合作的关系 （一）第一学年排球课程教学任务 1.传授排球运动的基本理论知识 了解现代排球运动的产生、发展过程及现状、特点、发展趋势和趋势 2.学习与初步掌握基本技术、战术，了解一般比赛组织和裁判方法 （二）二年级排球课程教学任务 1.讲授排球基本理论以及技术、速度知识，使学生较熟练地掌握基本技术和战术。了解现代排球的发展趋势和趋势 2.能力 完成一般基层排球比赛的组织、安排和裁判 3.教学内容和课时 一年级排球选修课时分配表 二年级排球选修课时分配表4.教学进度 一年级排球第一学期教学进度表 一年级排球第二学期教学进度表 二年级排球第一学期教学进度表 二年级排球二学期教学安排 三、成绩考核与评价 1 专项理论考试：10%； 2 专项技术考试：一级60%沙滩排球软式排球气排球运动，二级70%； 3 体能测试：一年级20%沙滩排球软式排球气排球运动，二年级10%； 4 课堂出勤率：10%