排球第一美女惠若琪：黄金一代核心成员的辉煌历程与成就

她就是“排坛第一美女”惠若琪。

惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁省大连市，身高192厘米2024年伦敦奥运会 排球解说郎平，长相甜美，身材高挑，五官匀称，皮肤白皙，容貌清丽。她是体育界的美丽女孩。

排球天才少女

惠若琪8岁第一次接触排球，9岁进入南京业余体校练习排球。刚入队时，她只能称三两个球。在教练的严格要求下，惠若琪克服困难，制定了计划。目标，努力学习，努力实践。初中时，我成为了体校排球队的主攻兼队长，实现了自己的愿望。

2006年2024年伦敦奥运会 排球解说郎平，惠若琪在第十六届江苏省运动会上获得室内排球和沙滩排球冠军。 15岁时，她成功入选江苏省队。

2007年，16岁的惠若琪被女排主帅陈忠和选入国家队，成为中国女排成立以来最年轻的国手。

此后，她如鱼得水，在球迷中上演精彩比赛，赢得了一个又一个最高荣誉。

经过三年的奋战，2009年意大利女排世界经典赛上，中国队以3:1战胜波兰队。惠若琪拿下全场最高的20分。她在第一次首发中就震惊了观众，并被评为 MVP。

2010年瑞士世界女排精英赛，中国队夺得冠军。惠若琪一传成功率高达83%，没有出现任何失误。她被评为本届赛事“最佳一传”，成为中国队的主要功臣。

2013年，22岁的惠若琪被中国女排主教练郎平招揽，并被任命为第15任国家队队长。

2014年，她率领中国女排获得世锦赛第二名，创造了16年来的最佳战绩。

2016年，中国队在巴西里约奥运会上获得奥运金牌。这也是惠若琪的高光时刻。决赛中，惠若琪最后一记扣篮一锤定音，帮助塞尔维亚队3-1击败塞尔维亚队，发挥了巨大作用。

2017年，惠若琪带领江苏队夺得中国排球联赛冠军，洗刷了此前的耻辱。此前他们曾三次进入决赛，并获得第二名。她在自媒体平台上激动地写道：“我们等了十年才等到你！”

2017年底，惠若琪荣获劳伦斯奖十大运动员称号，并被评为“最受欢迎女运动员”。 “排球女神”的称号也不胫而走。

毕业于名牌大学，获博士学位

2018年2月3日，27岁的惠若琪宣布正式退役。

2018年4月30日，惠若琪与北京大学医学博士杨振波在北京结婚，并举行了盛大的婚礼。婚礼主持人是央视体育频道主持人张斌2024年伦敦奥运会 排球解说郎平，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成了史上最高的“伴娘团”。

2021年6月，结婚后，她顺利生下女儿，给她和家人带来了更多的幸福和快乐。如今，一家三口过着更加充实、幸福的生活。

退役后，惠若琪成为南京师范大学2017级体育人文社会学班的博士生。她的论文主题是排球职业化改革。面对目前类似研究不多、资料很少的情况，她抽出时间亲自去全国各地旅行。经过一番研究，我终于写出了一篇二十万多字的毕业论文。

博士论文不仅是惠若琪的学术成果，也为排球运动的改革和发展提供了实质性的帮助，激励更多的学者、教练员和运动员关注排球领域的深层次问题。

2024年6月19日，前中国女排国家队队长、奥运会冠军、南京师范大学体育科学学院2024级博士毕业生惠若琪庆祝毕业时刻。

博士毕业的惠若琪正式加入母校南京师范大学任教。教书育人是她从小的梦想。她非常喜欢校园氛围和这种持续学习的环境。加盟公司后，将成立排球领域研究院，推动排球运动的发展。

央视精彩解说

成绩优秀的惠若琪在很多赛道上都奋力奔跑。

惠若琪不仅排球打得好，在其他领域也展现出了不俗的实力。从球场到生活，惠若琪都是我们的先锋。

退役后她不会离开赛场。在排球场上，她是国际排联技术代表的助理。

2024年中国香港女排世界联赛期间，惠若琪首次成为国际排联技术代表助理。赛前她到场馆进行调研，检查准备情况，赛后完成比赛报告。在比赛过程中，遇到任何突发情况我们也要帮忙解决。

银幕上的她是一位多才多艺的专业评论员。

自2024年5月起，世界女排联赛多场比赛陆续开赛。惠若琪曾作为中央电视台体育频道的特邀解说员参与过多项解说工作。为了讲解好比赛，她在赛前还专门“备课”。赛后总结时，她习惯在笔记本上评论、记录。

2024年巴黎奥运会，惠若琪担任排球赛事解说嘉宾，在南巴黎体育馆1号馆向观众讲解精彩的排球比赛。

惠若琪的解说风格委婉、细腻、情感丰富。她善于用柔和的语气讲解比赛，给观众带来一场有高潮、有打斗、有悬念的排球盛宴。