地排球结合阳光大课间在中小学的开展现状及发展前景研究

二、地板排球融入中小学阳光体育课间分析 1、地板排球融入中小学阳光体育课间的必然趋势。我国目前正在进行教育改革，从应试教育转向素质教育。什么是素质教育？一言以蔽之，就是促进学生德、智、体、美、体全面发展。教育部新的《体育与健康教学大纲》明确提出：“学校体育与健康教学必须以健康第一为指导思想，使学生身心和谐发展”。为此，我们将自由体排球引入中小学的阳光课堂。在德育方面，中小学生的德育主要依靠课本，使学生感到枯燥、没有兴趣。我们可以通过多种途径培养学生的道德品质，让外部因素的影响通过内部因素起作用。地板排球在教学内容、教育过程、教育形式上都具有德育功能。通过地板排球教学可以培养学生的团队精神，因为地板排球是一项集体项目。比赛过程中，只有依靠全体队员密切配合，发挥集体智慧阳光体育运动:排球，齐心协力，才有可能赢得比赛。地面排球教学可以培养学生的公平竞争意识和坚强意志。地面排球的教学比赛和组织活动具有一定的统一性、规范性和强制性。如果比赛有一定的规则，学生不能为所欲为，这样可以培养学生严格的纪律意识和顽强的斗志。在智力教育方面，地面排球比赛需要集体配合，每个队员也需要观察和判断场上的环境，对自己的行动做出果断的决定。这可以提高学生的观察能力和快速判断反应。并且由于地面排球组织形式的多样性、比赛的多边性、内容的灵活性，可以培养学生的创造性思维能力。

从以上分析可以看出，地排球的特点决定了地排球是拓展和丰富学生概念范围、磨练学生智力的有力手段。它在学校的教育价值不可低估。就体育而言，它本身就是一项体育赛事，可以提高学生的协调性、敏捷性、速度、力量等素质，强体、强身、强心，提高体质和运动技能。很多老师已经做了很多实验，本文不再进一步讨论。在美育方面，由于地面排球具有柔软、重量轻、弹性强的特点，运动员可以用各种动作击球。地面排球在比赛过程中多次返回，使比赛更加激烈、精彩。另外，它还可以作为艺术体育练习进行练习和表演，让学生在音乐的伴奏下翩翩起舞，让他们在轻松和谐的氛围中感受到体育锻炼的乐趣。这样，学生不仅锻炼了身体，还培养了身体的节奏感、美感和表现力，起到健身、美化形体的作用。 2、拓展体育锻炼空间，实现地排球与阳光课相结合（1）提倡快乐地排球——淡化竞争，注重健身，提倡快乐学习，降低强度，增加频率，坚持持续学习和锻炼;减轻课堂压力阳光体育运动:排球，增加课外健身娱乐，达到心力与体力相结合的目的；你可以在课堂内外提高自己。 （2）简单易学，增加学习兴趣——由于地面排球的灵活性较大，不受场地限制，技术要求相对自由，观赏乐趣较强。最大限度地激发学生对排球运动的爱好和兴趣，实现差异化待遇和个性化学习，帮助学生发展运动特长。

（3）更适合学生课间生活——就读于中小学的青少年，年龄在5岁至18岁之间，其生理特点与成人不同：软骨成分较多，水分和有机物较多，无机盐较少，含盐量较少。骨头材质致密性差，骨头有弹性但强度不够，很难完全断裂，容易发生弯曲变形。关节面软骨比较厚，关节囊和韧带伸缩性强，关节周围的肌肉细长，关节活动范围比成人大，硬度比较差，在力作用下更容易脱臼。外力的作用。肌肉含水量较多，蛋白质、脂肪和无机盐较少，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳。心脏发育不完全，神经调节不完善，新陈代谢比较旺盛，心率快。运动时主要是提高心率以增加心输出量以满足需要。胸腔狭窄，呼吸肌无力，呼吸浅，肺活量小，呼吸频率快。神经系统是最早、发育最快的器官，基本接近成人。但神经活动过程不稳定，兴奋过程占主导地位。兴奋和抑制过程很容易在皮层中传播，因此他们活泼好动，难以集中注意力。以上特点决定了他们不适合参加速度快、对身体影响大、费力的运动。而地板排球却能很好地适应他们的这些生理特点。 3、地面排球结合阳光休息的必要性。地面排球简单易行。是一项有利于身心锻炼的集体娱乐项目。经常参加地板排球运动，对于改善人们的身体状况、发展体质、发展人体基本活动能力、提高适应各种自然环境的能力大有裨益。

儿童正处于身体生长发育的关键时期。发展正确的走、跑、跳、投等基本活动，有利于身体的生长发育。地面排球有大量适合儿童和青少年的形式和内容。对于儿童、青少年的身心健康具有特殊的锻炼价值。它是儿童、青少年体育活动的重要内容和手段。青少年的身体在形态发育上已趋于完成，是提高体质的好时期。但素质培训的内容单调、枯燥，很难引起他们的兴趣。地面排球可以使枯燥的训练内容变得丰富有趣，对发展青少年的各项身体素质具有重要作用。三、课间地板排球与阳光体育相结合的模式设计 1、小团体模式：“小团体模式”虽然采用分分合合的方式，但仍然坚持以班级或年级为单位的“传统体育教学模式”。基本思想。其基本结构特点是，活动过程以年级或班级为单位，以某一项目为活动核心，以逐步掌握该项目的各项基本技能和技能为活动顺序，注重数量。活动和必要的运动量。 “小组模式”提倡多实践，增强学生在活动中成功掌握项目技能的体验。 2、小组模式：“小组模式”也可称为“小组模式”。该模式与“小集体模式”的不同之处在于，活跃的小组由学生自由组合。其基本思想是力图通过体育锻炼学生之间的集体因素和社会作用的交流，通过学生的互助和学习，提高学生锻炼的积极性，增强锻炼的效果。

这种“小团体模式”的设计充分考虑了体育锻炼中的集体形成和人际交往的规律。 3、分散模式：“分散模式”是一种广义的活动模式阳光体育运动:排球，坚持“主动教学”、“自主教学”、“自学教学”、“学习引导教学”等教学模式的基本思想。这种活动模式主张尊重学生的自主性和自发性，强调给予学生自主实践的空间和机会，充分发挥学生的主观能动性。该模式的基本结构特征是学生自主选择练习项目和练习伙伴。对练习人数没有要求。学生可以单独工作或结成伙伴。在每次活动之前，老师都会询问学生有关每个项目的问题。学生在活动中寻找答案，并在下一次活动中验证和学习。在活动过程中，教师还应注意定期提醒学生进行自我总结。 4.结论大多数中小学生对地板排球有浓厚的兴趣，愿意接受地板排球和地板排球练习。经过学校老师一段时间的观察，学生们的身体协调性和团队精神都有所提高，学习也得到了促进。学生们思想开阔，反应灵敏。各地中小学地板排球推广力度还不够，地板排球的优势无法充分展现给中小学校。这就是为什么大多数人无法更好地