排球起源及发展史：从 Mintonette 到 Volleyball 的演变

排球运动起源于美国，1895年，一位名叫威廉·G·摩根的体育工作者在马萨诸塞州霍利奥克发明了排球运动。早期排球被称为（意为小网）排球教学视频上手发球，根据比赛特点排球教学视频上手发球，奥尔斯特德教授建议将其改为（空中击球），也就是现代国际通用名称（）。

——《排球运动的起源与发展史》

前手发球是排球发球技术之一。由于运动员面对球站立，较容易观察对手，从而提高发球的准确性，较容易控制落点，并充分利用身体的旋转和腹部的收缩。运动员利用手腕的推力使球向上旋转，不易出界，因此可增加发球的力量和速度。身材高大、臂力强、手臂爆发力强的运动员用此方法发球，更具威胁性。

1、准备姿势：发球者面向球网，双脚自然分开，左脚在前，右脚在后，左手握住球于腹前。

2、左手抛球：将球以适中高度稳稳地抛向前方、右肩上方。抛球的同时，右臂屈臂向后举排球教学视频上手发球，肘部与肩部平齐，掌心自然张开。成勺状，上身稍向右转动，抬头，挺胸，扩腹，身体重心移至左脚。

3、摆动双臂击球：击球时，双脚蹬地，上体迅速向左转动，腹部迅速收紧，带动双臂在右肩上方较快摆动，用整个掌心击打球的后部、中部和下部，手臂要充分伸直，掌心与手腕要迅速明显地用力发力，将球向前推，并带动上旋球。击球后，迅速进入比赛状态。

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