2016上海星光网球俱乐部暑期班开班：零基础、技术提高、战术强化及企业团体培训

【夏季网球训练课程】

1、零基础班：没有网球经验或基础薄弱的成人和青少年；

2、技术提高班：有一定网球基本功但击球技术不稳定、各方面技术较弱的成人和青少年；

3、战术强化班：有网球基本功或打球多年，但技战术上有明显不足的成人和青少年；

4、企业团体培训班：适合不同年龄、不同水平的成年人

【时间安排及培训内容】

夏令时：2016年6月30日-8月30日

上课时间：上午9:00-11:00、14:00-16:00、19:00-21:00（可选）

培训内容：

1、在各种生动有趣的游戏中学习网球的基础知识、基本技术、网球比赛规则等（根据不同年龄段使用不同的教材）；

2、纠正和强化基本动作，学习上旋、下旋击球、吊球、高压球、中场截击、侧旋发球、双打等技术，开发全面发展身体素质和心理素质的网球比赛；

3、加强各项技术，学习控制击球线路和深度、旋转和变发球、提高接发球的稳定性、学习网球单打、双打战术并合理运用等；

【培训人数】

1、零基础授课，6-8人，保证教学质量；

2、举办4-6人技术提升班，保证教学质量；

3、举办6-8人企业团体培训班上海暑假网球培训班，保证教学质量。

4、加强战术课和4人公开课的数量上海暑假网球培训班，保证教学质量。

【课程费用】

1、零基础班：3200/人，共10次（每次2小时，含场地费）；

2、技术提高班：10次4000/人（每次2小时，含场地费）；

3、企业团体培训班：10次4000元/人（每次2小时，含场地费）

4、战术强化班：7000元/人，共10次（每次2小时，含场地费）

乾元网球馆

仙霞网球中心

【培训地点】

1、徐汇区龙腾大道2599号乾元网球馆（室内）

2、黄浦区肇嘉浜路128号卢湾网球中心（室内）

3、徐汇区云锦路183弄百汇园小区内（室外）

4、徐汇区天钥桥南路1087号上海巴士双前网球俱乐部（室外）

5、长宁区虹桥路1885号上海仙霞网球中心（室外）

6、徐汇区浦北路270号康东网球馆（室外、室内）

7、浦东新区三林城（三林路、环林西路）、三林公园内（室外）

【暑期学校特色】

1、本次夏季网球训练班将由具有专业ITF和PTR教练资格的教练带队；

2、所有青少年、儿童训练课程均安排在室内球场，避免运动伤害；不受风、雨、雾霾天气因素影响，保证训练计划的实施；

3、凡参加本次培训班的学员上海暑假网球培训班，均可优先报名参加2016年星光网球俱乐部（秋季）培训班及2017年寒假冬令营；

4、上海星博网球俱乐部为唯一指定合作机构；

5、安全、专业、多样化的培训设施设备。

报名方式：

邵教练

马教练

教练

张教练

张教练

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