马术运动：让孩子增强体质、塑造形体、提升思维和情商的贵族运动
因为它是一项需要人与马高度配合的运动，所以孩子学习马术不仅可以增强体质、塑造形体，还可以提高思维和情商。
——学习马术如何帮助孩子身心成长？——
1：马术可以让孩子自然保持直立姿势（不怕弯腰）
马术可以使人达到挺拔的身姿，因此被一致认为是一项可以提高人气质的运动。
在进行马术运动时，一个人要想稳定地骑在马上，首先必须配合马的动作节奏。为了保持平衡，人的肩膀自然打开，背部挺直，腰腹部自然用力向前推。压马浪称为“拍浪”。
因此，长期的马术训练自然会养成挺胸抬头的姿势。对于平时伏案工作学习的大人和孩子来说，马术是一项很好的运动，可以帮助纠正弯腰、驼背等不良姿势。孩子学习马术时，比成人更容易养成健康的站姿和坐姿。
2：马术可以改变孩子的身材（骑马就不怕肥胖）
骑马是一项全身运动。为了保持马的平衡，肩膀、腰部、腹部、臀部和大腿的肌肉都会被调动。有数据显示，骑马10分钟相当于接受1万次按摩，慢跑30分钟相当于跑步。 2500米，跑1小时消耗2700卡路里。
因此北京体育大学马术培训，骑马对于肥胖儿童非常有益。这种全身运动不仅可以减肥，还可以锻炼肌肉力量，增强体质，提高体质。骑马时，你接受的震颤按摩也能促进血液循环。 、改善新陈代谢，促进儿童身体发育。
三：马术可以锻炼孩子的整体协调性（骑马可以促进孩子小脑发育）
骑马不仅是对身体的锻炼，也是对大脑的锻炼。马不是运动器材。他们是有思想的动物。控制一匹马需要马术技巧、勇气和专注力。你必须时刻关注“伙伴”的情况，通过手、眼、心、全身的协调动作与马协调。只有通过合作才能掌握马匹的平衡。
这样长期持续的练习，会对孩子小脑的发育有很好的作用，对身体的整体协调性和平衡性会有很大的锻炼。
除了身体上的改变，学习马术还可以改变孩子的内心世界。毕竟，只有拥有耐心、关怀、勇气、信心和爱心的孩子才能成为真正的“小骑士”
四：马术可以释放孩子多余的能量（骑马可以培养孩子的耐心）
学习骑马和坐在教室里听老师讲课是不同的。需要人与马的配合。对于孩子来说，骑马可以训练他们的洞察力——随时观察马的状况和自己的状况；反应能力——根据马的情况和外部环境随时调整自己的行动；专注——你的注意力必须集中，这样马才会“听话”。
因此，一小时的马术课可以很好地训练孩子的专注力。高强度的训练可以发泄孩子多余的精力。非常适合多动症儿童。长期的训练还可以培养孩子的耐心。
五：马术可以培养孩子的自信心、适应能力和抗压能力（适合胆小的孩子吗？）
通过学习和驾驭马，孩子们可以在驾驭马的过程中不断积累信心和勇气，仍然勇敢地克服和面对挑战和挫折。
与马的互动可以增强孩子对复杂环境的适应能力和对挫折的抵抗力，缓解孤独和抑郁，让他们身心愉悦，获得强烈的成就感。
六：马术可以让孩子学会与动物、大自然相处（比养宠物方便多了）
在马术课程中，骑马和学习骑马只是一部分内容。学习喂马、打扫马厩、清洁马匹、与马互动……这些都是马术课程的内容，目的就是让孩子与自己的马互动。马匹形成密切的伙伴关系。
孩子在学习照顾马匹的过程中，通过了解马匹的生活习性，不同马匹的脾气、喜好、习惯等，会逐渐明白“伙伴”的含义。他们会明白动物也是有情感的，会学会尊重动物，甚至尊重自然。一切生命都在其中。就像养宠物一样，常年坚持学习马术技能、照顾一匹马，可以帮助孩子更好地懂得如何向他人传递爱，如何帮助他人，让孩子变得更有爱心、更有同理心。
——如何选择赛马场——
了解到学习马术的好处后，兴奋的家长们一定在思考如何选择赛马场。毕竟一个好的赛马场会让孩子的马术学习事半功倍。那么如何衡量赛马场的质量呢？小编采访了青奥马术基地的老师，事实证明我们可以从以下几个方面来观察。
01：马
大多数家长都是马术老外，不知道什么品种的马好。专业的事情就应该交给专业的人去做。家长只需在信息查找阶段从几个方面来衡量马匹的品质即可。
首先是马的血统。训练用的马匹大多是温血马，良马都是从欧洲进口的。一些马场的官方网站、微信公众号、马场宣传资料中都包含了马匹的起源。您可以将其用作参考。
二是马匹的定期“保养”。孩子的注意力和对马的控制力都不如成人，所以给孩子的马一定要特别温柔。好的马场都会先让专业教练进行训练，并根据马匹的情况定期为孩子筛选和淘汰马匹。所使用的教学马只有符合标准后才会用于教学孩子，以确保孩子们的安全。
02：教练
教练对于孩子马术学习的重要性不言而喻。家长在选择马场时，可以查看马场是否有相应的教练员选拔和培训机制，是否有对教练员的知识、技能、理论实践等方面的考核机制。好的马场会注重对教练员的培训。 “老师”。
有一个小技巧可以检查教练是否有资质，教孩子多久了。家长可以让孩子和教练互动、玩一会儿。观察教练对孩子的态度是否有耐心，使用的语言是否是孩子能听懂的那种。这是个好主意。有些孩子其实很擅长“评判人”。回家后也可以询问孩子对教练的印象，看看他们是否喜欢。
03：教学环境及硬件设施条件
场地是否规划，不同区域的管理是否规范，赛马场地是否平坦干净，马厩是否整洁。除了室外赛马场外，一般好的赛马场也会有室内场地（室内馆）。室内展馆不受天气影响，封闭性好。 、马受干扰少等优点，这对于孩子的训练来说是非常有必要的。检查室内场地时，还应注意室内光线是否充足、空气是否流通等。
04：地理位置
赛马场的地理位置也是需要考虑的主要因素。因为离家近，所以可以节省很多时间和费用。否则北京体育大学马术培训，您和您的孩子可能会花上一天的时间去上课。
——去哪里学习？——
北京五环以内的赛马场屈指可数，且大多位于远离市中心的地区，这也为家长的选择提供了便利。不过，小编以我的聪明，自然提前给大家做好了筛选工作。北京的这些马术基地非常值得一试。
白俄罗斯国立大学青奥马术基地
青奥马术基地北体大校区：被誉为马术界的皇宫，是国家级马术训练基地。
它不仅是国家现代五项队和国家马术队马术训练的专用场馆，也是2008年奥运会马术比赛的唯一场馆。也是中国马术巡回赛、国际马术锦标赛和马术锦标赛的举办地。
基地概况
环境：校园位于北京体育大学，有网球场、篮球场、游泳池、田径场等相关设施可供使用。在享受骑马乐趣的同时，您可以与家人一起进行全方位、多运动的体育锻炼。
场地条件：有60米*90米标准障碍场、40米*70米舞蹈练习场、20米*40米练习场。有两个训练圈和一个国内标准室内马术比赛场地（场地面积48米*76米，配有看台、休息室及配套设施。）
马匹条件：所有马匹均为欧洲进口的纯种马，并经过专业训练。只有达到班级标准的学生才会使用它们。鉴于孩子的特殊情况，我们还选择了更适合孩子身高的马匹。小马。
课程设置：根据6-18岁儿童年龄、理解能力、身体素质（包括体力、协调性、平衡性、节奏性）的差异，结合法国体系和北京马术协会骑手考核标准以及中国马术协会。可以开发出青奥会独创的教育体系，根据学生的差异进行有针对性的培养。
教练员：我们选用内蒙古农业大学、武汉商学院等学校马术专业毕业的高素质人才。还将从西班牙邀请教练员定期对这些人员进行内部培训和考核，保证教练员的专业素质。
纵横马术训练基地丰台马场
隶属于纵横百年马术有限公司，是一家专业从事马术培训和马匹销售的企业。与新晋经营者不同，纵横马术的创始人是马圈名副其实的“元老”。
丰台马场是公司于2015年新建的马术场馆，拥有国际标准的室内纤维场地。 2016年底，纵横马术被北京马术协会授予2016年度优秀青少年马术推广机构。
基地概况
环境：丰台马场位于丰台区王座镇，距南宫地热博览园仅2公里。可提供障碍、盛装舞步、小跑等专业马术训练。
场地情况：赛马场占地50余亩。室外有标准训练场地4个，室内有国际标准光纤场地1个，面积40*70米，可容纳400人同时观看常规比赛。场馆配备会所、咖啡厅、酒吧、更衣室、淋浴间、自助烧烤区等多项设施。
马匹情况：包括欧洲温血马、荷兰宫廷马、阿拉伯马等众多优良品种，还有99个标准马厩，马匹使用自动饮水机喝水。
北京天星调梁国际马术俱乐部
圈内口碑最好的俱乐部。场馆成立于1999年，会员数量位居北京乃至全国马术行业第一。 2012年获得唯一国际马术俱乐部认证和国内唯一国际马主马厩管理认证。 2014年获得BHS体系下国内唯一的国际马术培训中心认证。他是业界公认的马术文化传播者和践行者。
基地概况
环境：位于北京东北部中心别墅区，距交通主干道京顺路1.8公里，紧邻机场高速。 10公里范围内有多个贵族社区：香江花园、官塘、长岛兰桥、优胜美地；高档餐厅如：紫云轩、阿根廷烧烤、果园等。如果需要购买额外的设备，这里还有马具店。
场地情况：天星吊梁有两个比赛场地，60米*90米，其中一个有6座灯塔。是国内唯一可用于夜间比赛和训练的场馆。一个舞蹈练习区，20米*40米。一个室内展馆，25米*68米，设有观众厅，可供小型马术表演。
马匹情况：约有174匹欧洲温血马、纯血马、美国夸特马、家养马。专业人员每天为马匹提供全面的护理。约有各类马厩113个。
值得注意的是，星跳梁马术俱乐部与香港赛马会有着长期的合作关系北京体育大学马术培训，非常热衷于举办赛事。
国发马术俱乐部
成立于2005年，是一家以马文化为主题，旨在为会员提供休闲、舒适、专业的马术健身服务的大型现代化马术俱乐部。可为学生量身定制专业马术课程和儿童马术课程，并为马主会员提供专业的马匹饲养和培训。
基地概况
环境：位于北京市顺义区李桥镇（首都国际机场T3航站楼附近），紧邻机场高速。
场馆情况：拥有专业级马术赛事场地设施，包括1个室内训练场和2个室外训练场及热身场地。另有标准障碍场、马匹训练场等设施。
马匹情况：目前饲养马匹90余匹，其中欧洲温血马50余匹，进口纯种马（）30余匹，改良混血马（本地混血马）10余匹。
教学：为儿童、青少年和成人提供专业的马术训练。包括英式马术指导，包括跳跃和盛装舞步。同时设有4-6岁儿童的骑马课程，以及不同级别的马术理论、实践和骑术教学培训。如果你家宝宝还小，可以考虑这个地方。