王嘉男：十年稳步前进，终获世锦赛男子跳远金牌

北京时间2022年7月17日，王嘉男的世界冠军梦想成真，为中国夺得了世锦赛男子跳远项目的首枚金牌。从2012年在国内赛场亮相，到如今站上世界最高领奖台，王嘉男用十年时间稳步前进，终于一跃而上。

全能男孩

王嘉男1996年8月出生于辽宁沈阳，凭借着出色的身体条件和运动天赋，他从小就接触田径运动。2010年，王嘉男加入徐州田径队，随后入选江苏省体工队。2012赛季，还不到16岁的他，就开始代表江苏队参加国内田径比赛。

2012年，王嘉男2月在全国室内大奖赛南京站夺得室内七项全能冠军，4月参加全国田径大奖赛肇庆站，以7063分的成绩获得十项全能第五名。

王嘉男刚开始练习田径时，并没有明确的特长，而是以十项全能为主，包括100米、400米、1500米、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳、铅球、铁饼、标枪、跑步、跨步、跳跃和投掷。这正是很多高水平田径国家在培养青少年人才时常常选择的模式——打好全面的训练基础后，再根据运动员自身条件确定发展方向。

很快，全面发展的王嘉楠找到了自己的突破方向。

“我第一次参加全能比赛，跳远就跳出了7米80，达到了国家级运动员的水平。当时省队教练让我不要再练全能了，我就练起了跳远。”王嘉男此前在接受采访时说。

2012年9月在昆山举行的全国田径锦标赛上，王嘉男以8米04的成绩夺得跳远冠军，这是他职业生涯首次突破8米大关，当时他刚满16岁。

竞赛型球员

2013年7月，王嘉男首次有机会代表中国参加国际比赛，在印度浦那举行的亚锦赛上，他以7米95的成绩夺得冠军。此前，他甚至没有参加过世青赛，但那一年，他获得了参加莫斯科世锦赛的资格。

跳远项目的特点是机会性大、容错性低，日常训练水平与比赛成绩往往难以划等号。奥运会、世锦赛等重大比赛，预赛只有三次试跳机会，如果决赛前三次试跳表现不好，后面三次试跳就没有机会了。

在莫斯科，16岁的王嘉男付出了很大的代价，资格赛三跳均未超过7米60，无缘决赛。用时任中国田径队总教练冯树勇的话来说，“虽然很乱，但也积累了宝贵的比赛经验。”

此后，在美国教练兰德尔·亨廷顿的调教下，王嘉男个人最好成绩不断上升，在重要比赛中的表现也比较稳定，并于2014年在尤金世青赛上以8米08的成绩夺得金牌，在海沃德田径场首次站上世界之巅。

2015年北京田径世锦赛，尚不满19岁的王嘉男再次创造历史，以8米18的成绩夺得铜牌，成为首位站上世锦赛男子跳远领奖台的亚洲选手。

世界冠军

北京世锦赛之后，王嘉男的成绩不断提升，2018年他在贵阳跳出了8米47的个人最好成绩，追平了李金哲保持的全国纪录，在重大比赛中的发挥也比较稳定，大部分时间都能跳到8米20左右。

但2015年以后的几年里，世界男子跳远整体水平明显提高，美国、南非、古巴、希腊等国家涌现出一批成绩在8.50米以上的运动员，王嘉男、黄常洲、高兴龙等中国年轻跳远运动员在大赛上取得好成绩的难度大大增加。

2016年里约奥运会，王嘉男8米17排名第五；2017年伦敦世锦赛莫斯科世锦赛田径，他跳出8米23排名第七；2019年多哈世锦赛，他跳出8米20排名第六；去年的东京奥运会，王嘉男表现不佳，未能进入决赛。

“我在东京遭受了很大挫折，后来我经常随身携带一些在东京奥运会上使用过的物品，以此警醒自己。”25岁的王嘉男说，“有些人可能认为这样不吉利，但我会随身携带，提醒自己要吸取东京奥运会的教训。”

时隔八年，王嘉男重返海沃德田径馆，在吸取教训后，终于在俄勒冈田径世锦赛上抓住了机会，尽管在最后一跳之前，他的成绩仅仅排在第五位。

“最后一跳之前，我看了看大屏幕，觉得8米15左右的成绩应该可以拿奖牌了，我觉得只要我闭上眼睛，仰着头跳，也可以争取到奖牌。”王嘉男说。

最后一跳，他拼尽全力，孤注一掷，王嘉男以8米36的成绩实现绝地大逆转，落地后，他张开双臂，拼尽全力奔跑。

这是世锦赛历史上中国男运动员夺得的首枚金牌。但王嘉男实现梦想后，依然要“稳步前行”。

“我现在的想法，包括未来两年的计划，都是稳扎稳打莫斯科世锦赛田径，不会给自己定太高的目标，包括明年的世锦赛、后年的奥运会，只要努力训练莫斯科世锦赛田径，做好自己的事就行。”王嘉男说。

十年磨一剑，不知未来王嘉男又会梦想出怎样的美好景象。