广州排球正面双手下手垫球教学课时计划（教案）

小一 1. 课堂常规 2. 准备活动：自编球练习（带音乐） 1. 介绍本课主题，提出教学目标和要求 2. 师生互动，音乐伴奏 1. 组建团队（如图图中）** ******************************************** 2. 热身队形： 体操队形要求： 集中注意力，动作优美，舒展 2 引发激情 7 分钟 1、熟悉球，巩固和提高之前所学的技术动作。 2、通过竞赛、游戏激发学生的学习热情。 3、体验参与的乐趣。 之前学过的排球技术，中间独立练习： 1、自抛自垫练习 2、连续垫球练习 1、老师指导参与，提示动作要领。 2、积极调动课堂气氛。 3、教师参与活动。 4、提出本课问题：球怎样才能稳定、准确地到达目标（问题探究） 1、每人用一个球进行自抛、自缓冲练习（如下图） 2、每人人连续用一个球垫球练习（如图所示的体操队形） * * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * * 3.直臂“举”球接力游戏比赛（如图）******************************** ********* ***3 学习体验20分钟 1、进一步学习上半身动作，提高前手排球发球技术，帮助学生形成终生的运动意识。

2、发展身体协调性，提高学生上肢力量。 3、通过分层、分组练习，进一步巩固前手垫球技术。 4、培养学生自主学习、合作学习、探究学习的意识。 5、通过演示、评价等方式排球垫球游戏，提高学生的自我价值感 中1、正手双手球技术学习要点：正确的触球位置和直“提”球动作武器。 难点：准确的球高度和落地点（口头判断：夹、插、提） 2、分层分组进行 缓冲球练习类型： 基础组：A 自抛自缓冲球练习 B 两人作业两人一组，进行一抛一垫练习 巩固组：A 墙垫球练习 B 两人一组，学习如何互相扔球 改进组：A 在指定着陆点靠墙进行高密度划桨练习点。 B. 在网上两人一组进行垫球练习。 1. 老师示范并讲解动作要领。 2、将学生组织成小组，鼓励学生大胆尝试。 3、检查指导各组的做法，及时发现存在的问题，并提出整改。 5、启发学生思考“如何才能稳定、准确地将球投向目标？” （问题探究） 6.鼓励学生分组展示和互相评价。 正手双手球技术训练方法基本组：如图组织（自投自垫练习） * * * * * * * * * * * * * * * *（一投一投）垫练习） 巩固组：如图* * * （靠墙划球的练习） * * * * * * * * * * * * * * * （分组互相划球的学习）二）提高组：如图（指定落点靠墙划球练习）（两人一组进行过网划球练习）4节课排球垫球游戏，7分钟练习积累。 通过比赛，锻炼了学生的速度、敏捷、力量和体能，激发了学生争第一的顽强斗志。 快速跳绳比赛100次、150次、100次1、讲解比赛规则和要求，2、组织学生排队，鼓励学生积极参与比赛。

1、组织方法：学生面对面站成两水平线，排成体操队形，如下图。 2.要求：学生自行数数。 跳完规定的次数后，他们立即将跳绳放在地上并举起双手。 一、二、三名按照举手顺序进行评判和表扬。 * * * * * * * * * * * * * * * （跳绳比赛队形） 5 放松与评价3分钟 1、放松身心，调节情绪。 2.通过师生评价总结本课。 小一 1. 自作练习（有音乐） 2. 总结与评价 3. 收拾器材 1. 带领学生一起做 2. 组织学生对自己和本堂课进行评价。 组织：学生站成一排，围成一圈（如图） 要求：完全沉浸在动作中，伸展身体，轻松愉快 130排球垫球游戏，次数 120/ 110 次 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50（次/分钟）平均心率125±5次/训练密度为50%±5%。 安全教育和措施。 场馆设备检查； 检查体育课违禁物品； 安全教育。 课后反思：在学习体验阶段，根据水平将学生分为基础组、巩固组和提高组，并进行相应内容的练习。 本课注重学生的个体差异，树立学生的自信心，增强学生的实践兴趣。 。 教师全程指导，鼓励学生边实践边思考，培养学生自主学习和合作探究的能力。 经过本节课的学习，学生基本达到了各个目标的要求，充分体现了分层分组学习形式在课堂上的成功应用，也充分体现了学生在学习中的团结、合作、探究精神。 但在集体练习过程中，也存在个别学生因基本功较差、未能克服不喜欢运动的习惯，导致学习兴趣不高、学习成绩不理想的情况。 在这种情况下，老师会充分发挥组长的领导作用，同时对这些学生进行个别辅导，并在下节课中多加关注，鼓励这些学生尽早参与学习。 。 我们努力确保所有学生都能在愉快的学习环境中实现身心发展。