网球选项第3次课任课教师:教学内容

在比赛中，保持对球的控制。部分教学内容和课程要点，教学方法的组织，注1？投球和接球练习。如何锻炼：基本第一部分？投球和接球练习。练习方法：基本部分（55分钟）为两人一组，站在同一条边线后面，接球者先向前跑，持球人在接球者跑到对面边线之前下达“接球”的命令，接球者立即转身接球。要求：反应迅速，对投掷和接球有良好的控制。二。鹅平衡球拍练习：学生单脚做鹅平衡后，单手将球扔到地上网球课教案，接住弹跳球10次。要求：投掷和接球时保持平衡。三。动作中接球练习法：学生两人一组，接球队员双手放在腰部网球课教案，手掌朝上，投掷队员站在3-4米外，将球向前和上方抛出，接球队员双手保持腰部状态，根据组织规定： 两个横队，两个人，一个球。教学：解释和演示运动的基本要素和方法。学生练习。*4*△■！* *1* *1* *1* *1**1* *1*■布布，;，布布，布布通过移动让篮板球落到自己手中，交替投掷和接球。部分教学内容及要课内容、组织与教学方法、备注基础部分（55个基本部分（55分钟）、大陆握法、动作要点：虎嘴对准击球边缘，拇指与中指紧握，食指微微分开，呈啪的姿势。杂耍球时，始终将击球点保持在身体侧面前方和腰部高度击球。击球后有一个明显的推动动作。容易犯错： 1、击球点低，弯腰击球。

膝盖应弯曲以降低重心并保持平衡。2、球拍头朝前网球课教案，球拍表面倾斜击球。3、击球点正前方，击球重心高。五。双手倒置握拍，反手握球 1.双手反手握拍 2.动作要点：右手握欧式握拍，左手握东方握拍。击球时，确保球拍表面水平，击球后推球动作明显。将球击打在腰部水平。容易出错：组织：两列体操队形。教学方法：由老师讲解和示范。学生练习。组织：两列体操队形。教学方法：由老师讲解和示范。学生练习。杂耍练习：（1-4为正手反手练习） 1.当场玩弄球。2. 两人一组交替玩杂耍。3.两人一组，交替玩弄球并粉碎目标区域。4.两人一组，在单打和双打线之间弹跳球。5.成对，正手和反手混合，在单打和双打线之间弹跳。1. 组建整个团队。结束部分 （10 II.摘要和评论。第 3 分钟：放松 - 静态拉伸。第四，收拾设备。课后总结组织：四栏水平。教学方法：教师示范，学生跟着做。要求：充分放松，仔细听解说。