排球范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？

排球垫教学目标第1部分

在排球垫垫的第二课中，我安排了排球前手垫垫和脚部动作练习。 本课是学生掌握正手双手球的第一堂实践课。 很多学生也是第一次接触排球，所以一开始，在准备活动中让学生接触排球，以熟悉球。 做爱，然后玩传球小游戏，调动他们练习的积极性。 在学生比较有兴趣的时候引入划桨技巧的学习，这样学生此时大脑活跃，学习积极性高，很容易掌握划桨的技术。 划球的手形、身体姿势，然后逐渐过渡到划球的学习，由易到难。 最后，为了满足那些对球有更好把握的同学的好奇心，引入了一个更高难度的技术要求，即将球垫进篮筐。 让学生勇于挑战高难度动作，效果更好。 在这个班里，学生练习更加积极，掌握程度较好的学生也当自己的师傅，帮助教那些接触排球较少的学生，给他们一个表现的平台。 由于竞赛机制的引入，学生的兴趣大大提高，课堂气氛活跃。 同学们在享受排球带来的快乐的同时，也发现小小的排球并不好控制：一不小心，球就会飞走排球基础训练，为什么球一直打向天空，却进不了篮筐。带着这些问题，我们再回到划水技巧的学习中，学生学习目的明确，学习更加认真。 同学们对比赛仍不满意，纷纷感叹：排球也蛮有趣的！ 我告诉他们，多学点技术，比赛会更精彩。

在课程评价中也得到了同行的高度评价。 他们表示，这堂课采用了多种教学方法和教学工具，由简单到复杂、由易到难，并采用游戏竞赛的方式，给学生一个表现的平台。 给学生一个思考的机会效果很好。 缺点是少数学生接触划水太少，不能一下子掌握。 他们需要更多的时间来练习。 如果是在重点中学或者排球队​​训练的话，我想效果会更好。

第三节排球课，我改变了上节课的教学模式。 在学生初步掌握了前手双手球后，我采用独立分层、和谐发展的教学模式，使学生基本了解其动作要领和练习方法，进一步了解打球的要点和难点。双手从前方接球。 在课堂上，我注重充分发挥学生的主体作用、骨干的带头作用、学生的整体智慧。 在老师的启发、指导和帮助下，我努力最大限度地发挥学生的创造力，增强学生的团结合作意识。 因为在我们这样的学校，学生的基础比较差，思维不够活跃。 一开始，学生们对这种模式的改变有些不适应。 有些学生的思想并没有立即改变，过于依赖老师的讲解和示范。 一开始，学生们有点无聊。 后来，在核心人员的带领下，在老师的启发和鼓励下，班级逐渐活跃起来。

将自主的、创造性的练习引入技术教学中，让学生自己评价，让学生充分体验排球运动的乐趣，激发学生的学习兴趣。 这堂课的效果还是比较好的。 如果学生继续养成这种创造性思维的习惯，在以后的教学中效果会更好。 如果在重点学校采用的话，我想效果会更好。 课后，学生们的反应都说这堂课很有创意，让他们发挥了聪明才智。 他们在“玩”中学会了扔球，在“玩”中懂得了如何学习，在“玩”中学会了。 找到了排球的乐趣。 通过这堂课的教学，我想到了当下很流行的一句话：现在教师的角色是平等中的主体，教师从传道者转变为学生学习和发展的促进者。 确实，学生不可能对我们教授的全部教学内容感兴趣，一味的说教或临时抱佛脚的教学已经不符合现代教学的要求。 只有解放思想，创新思维，突破传统的教学模式，激发学生的学习兴趣和积极性，才能取得良好的教学效果。

第四节课是复习课，巩固前手双手排球。 本课首先让学生熟悉球类，创造性地创造出属于自己的球类练习，提高学生的思维能力，达到提高球类的效果。 全课划水的复习是从简单到困难，从单人到双人再到多人练习，从原地固定练习到移动划水练习。 我纠正了一些错误的动作，学会了起球的技术。 就这样，我逐渐让学生全面掌握排球的技术，让学生学习排球技术而不感到枯燥，让学生感受到排球的无穷魅力。 排球垫技术虽然简单，但要教好却并不容易。 教学过程中要精心组织，要求学生认真练习。 但如果错误不能及时纠正，将会严重影响排球教学的顺利进行。 我根据多年的实践教学经验，将初学者学习投球时常见的错误探讨如下。

错误一、弯曲手臂

屈臂是指在击球瞬间利用肘关节弯曲、前臂抬起的力量来击球。 大多数初学者经常犯这个错误。 弯曲手臂击球会导致球改变方向，导致传球失败。

纠正方法：（1）强调弯臂击打的危险性。 练习时要提醒，严格要求； (2)徒手练习。 双脚前后或左右站立，弯曲双腿，进行双手击球练习。 要求双臂夹紧伸直，手腕伸直。

错误二：抱臂跑步

牵手跑，就是手牵着手一起跑。 一半以上刚接触划桨的同学容易犯这个错误。 抱臂跑步会导致运动时身体不协调，影响运动速度和制动时身体的稳定性。

纠正方法：（1）强调抱臂跑步的危险性。 通过练习时的提醒和严格要求，大多数学生都能及时改正。 （2）对于一些容易出错的同学，我采用以下方法：先双手触地，然后分两步移动，再双手触地，然后做垫球动作。 就这样，经过反复练习，我很快就克服了牵手走动的错误动作； 或者一个人有球，自己扔球，双手先触地，然后进行垫球动作。 效果也很好。

错误三：击球位置不准确

这种错误主要表现在用一只手或一只手臂投球。

纠正方法：（1）两人组队，一人持球于腰部，一人练习垫球技术，主要击打手腕上方10厘米处的球，交换10次，同时时间提出了诸如保持手臂靠近并伸直等要求。 。 （2）两人一组，近距离（3-5m），一人抛，一人垫，反复练习。

错误四：击球太早或太晚

这种失误主要是由于对球落点的判断不准确造成的，尤其是接住很高的球时。

纠正方法：加强判断球落点的练习。 两人一组，一个投掷物和一个垫子。 球的落地点要求在坐垫的前、后、左、右等不同位置。 同时，高电弧和低电弧交替出现。 一开始扔球的人可以指示球的位置。 对于很高的投球，要求学生有耐心判断落点并等待下面的球，而不是急于寻找球。 两人一组交替练习20次。

错误五：挥动手臂用力

摆臂是指接球时以肩关节为轴，由下向上摆动手臂。 挥球的主要原因是不了解垫球时踢腿、抬肩、夹臂、压腕的正确顺序，以及准确判断来球的速度和了解距离。以及击球后球需要到达的高度。

纠正方法：（1）加强徒手​​踢腿、提肩、夹臂、压腕练习。 要求：上半身随着双腿的推动和伸展而上升，肩关节牢固固定。 （2）两人一组，一抛一垫，交换位置20次，并要求抛球者发出信号。 如：踢腿等。 （3）两人一组进行中远距离（6-8米）交配。 需20次为一组。 您最多可以踩线上 2 次。 如果超过2次，则重新开始计数。

经过四堂课，学生们基本掌握了排球双手在前的技术动作，培养了学生对排球的兴趣，基本达到了预期的教学效果。 如果学生的排球基础较好，则更容易掌握。 如果在重点中学采用这种教学方法，效果可能会更好！ 而且还可以为学生设定更高的目标和要求。

排球垫教学目标第2部分

1、本课主要教材是排球前手翻球，辅助教材是跳球。 缓冲是排球运动中最重要的技术之一。 本课程以一掷一垫训练为练习方式，让学员在学习技能的同时也得到了锻炼。 通过教学，促进学生身体技能的发展。 提高学生敏捷、速度、力量、协调能力，培养学生克服困难的勇气、决断力和意志力。

2、本课程设计基于新课程理念，注重学生发展。 本课以普通课的形式进行。 首先从排队练习开始，集中学生注意力，使学生快速进入课堂角色。 然后从准备部分的慢跑到自创的球操，其中比较有特色的是球操，将推肘、压腕等排球垫球动作巧妙地融入到球操中。 有效地伸展了学生的关节，使学生熟悉球，尽可能避免学生体育课上的运动损伤。 最重要的是为下面的主要材料做好铺垫。 最后通过排球球的手形和固定球的垫，自然过渡到本课程的主要内容。 我个人认为这种自然的介绍是这门课程最大的亮点。

在主要材料的处理上，采用自主探究和合作学习的方法，提高学生对投球动作和球的“插”、“夹”、“提”动作的熟悉程度。 学生学习正确的手形、准备姿势、徒手练习、固定球垫、自抛垫、一抛一垫、巩固示范等都遵循运动技能教学中程序化教学方法的原则，进一步增强了学生的动作技能教学。学生的学习兴趣。 其中，我一直强调抛球位置和击球点的重要性，让学生正确找到击球点，使学生更好地掌握和巩固前手双手球的技术动作投掷。 对成绩不好的学生进行个别辅导，更能体现以学生为本的教育理念和教育的全面性，也能体现对后进生的关心。

另外，我在演示排球衬垫时，可以从正面、侧面等多个角度进行演示。 在选择演示位置时，我还必须考虑行的顶部和底部，以便每个学生都能直观地看到我的动作。 在最终的延伸内容中，通过辅助教学，可以锻炼学生的敏捷性、速度、力量等各方面。 练习的密度和强度并没有因为学生人数的减少而降低排球基础训练，在有限的时间内最大限度地发挥了学生的练习效果。

3、教师注重培养学生自主学习和实践的能力，采用分层教学让学生自主选择，让不同层次的学生都能体验到成功的喜悦。 注重学生之间的和谐关系和团队精神。 本课程采用的主要教学方法有：教师演示法、学生独立练习法、学生演示法、比较法、小组练习法等。通过有效的教学方法，激发学生的学习兴趣，从而提高教学效果。学生的课堂并完成课前设定的目标。

4、教学不足：

1、训练队形可适当拉开距离。 学生整节课练习处于相对集中的状态，未能很好地利用场地的宽度。

2、未能及时发现学生的闪光点。

3、教学时，教师的语言表达、语气变化，需要教师日常教学的积累和日常文化学习。 在这堂课上，我感觉自己的语调和语言还需要加强，需要继续学习，提高自己的能力。

五、总结 通过这堂课的教学，我感受到现在教师的角色正在发生变化。 只有突破传统的教学模式，激发学生的学习兴趣和积极性，才能取得良好的教学效果。 我会朝着这个方向努力，充实和提高自己。

排球垫教学目标第3部分

排球垫球技术是我给四年级学生安排的一门课。 上这门课之前，我告诉自己，这门课重在培养兴趣，其次才是技术。 体育课要营造宽松、和谐、民主的教学环境。 充分发挥学生的主体地位。

我的教学和实施分为三个部分：

1、准备部分

这一部分我会补充一些思想教育。 对于小学生来说，排球学起来比较困难，初学阶段的划球技术必须承受一定的身体压力。 例如排球基础训练，球落在前臂上，就会产生一定的物理压力。 的痛苦。 这里你需要激发他们的学习兴趣。 中国女排曾经有过五连冠的辉煌战绩。 我们利用这个机会向他们宣传排球的好处和乐趣，告诉他们没有轻而易举的成就，任何成就都需要一定的努力。

利用“听指挥，看谁反应快”的游戏和球操的动作技巧来指导学生学习。 最主要的是要充分激发学生的热爱。 使学生能够努力完成教学目标。

二、基础部分

在这个环节，我们首先演示了双手从正面垫球的动作，讲解了动作的要领是：“一推、二夹、三提臂，全身力量要协调”。 让学生分组自由练习。 练习一段时间后，召集同学，请部分同学讲述自己在实践中的体会，培养他们自主学习的能力和意识。 只有有了直观感受后，学生才会对下一步动作的解释和纠正印象更加深刻。 。

讲解结束后，大家分组互相学习，讨论如何更好地利用这项技术。 随后，各组进行了坐垫比例的比拼。 培养他们团结协作的精神。

三、结尾部分

本节课以简单的排球放松练习结束，然后通过歌唱和动作活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束。

这堂课能够充分发挥学生在课堂上的主体作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学氛围中。 学生可以在锻炼身心的同时学习技术。

本班还存在一些不足：一是在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识还没有达到一定阶段，纪律需要引导。 其次，在实践中，有的学生积极性不高。 原因可能是怕痛，不愿意运动。 这些情况大多发生在女学生中。 我们需要和这些学生多交流，让他们融入。 来看看这个阶级这个大家庭的动向吧。

总的来说，本班圆满完成了本班的教学任务。 本节课练习时，老师及时观察，调节负荷，给了学生充分展示自己的机会。 学生的能力是无限的。 我们要相信学生，这样他们的技能掌握能力、思考能力、合作能力、竞争能力就会显着提高。

排球垫教学目标第4部分

本课的主要内容是双手向上抛球和两人配合抛球，排球中双手从正面抛球——教学反思。 缓冲是排球运动的基本技术之一。 是后排接球、防守的主要技术动作。 它是组织进攻和反击战术的基础。 通过对前手缓冲的学习，学生可以了解前手缓冲在排球运动中的地位和作用，能够初步掌握前手缓冲技术。 在本课的教学过程中，我不断强调划水技巧的要领，特别是让学生感受和体验插、夹、提、移、踢、跟的基本技术。 针对这些划水技术要领，我总结了打球时从肩膀到手腕各个身体部位的动作要求，并编制成公式，让课堂教学变得有趣，让学生在轻松的氛围中学习，让学生达到最理想的状态。可以在短时间内学习。 影响。 师生共同进行垫球练习、垫球练习、垫球练习、垫球比赛，教学反思为“排球正面双手垫球教学反思”。 通过这些教学方法，激发学生的主观参与意识。 采用主观练习和师生实践相结合的方式，激发学生的学习兴趣。

有一个问题：

1、设备有限，学生练习次数不够，两人垫子扔的效果不是很理想。 需要增加练习时间才能保证效果；

2.对个别有学习困难的学生需要进行个别指导和多重练习，以增强他们的学习兴趣和掌握技能的效率。 今后的班级更加关注学困生，培养学生参加体育锻炼的习惯；

3、当学生不够熟练时，应删除“双人垫打”的教学内容。 保留游戏教学即可，还可以增加学生结对练习的演示环节；

4、教师要多参与学生的练习，与学生互动。

排球垫教学目标第5部分

今天我给二年级和四年级的学生上排球课——垫球，我学到了很多东西。 这是我第一次在不同的学校教书，也是我第一次上排球课。 课前的诸多顾忌和担忧，瞬间变成了动力。 孩子们非常积极地学习排球知识和技术。 刘莉校长和我校体育老师提前布置好器材。 感谢所有给予帮助和支持的人！

这节课，我在教学过程中融入了大量的思想教育。 例如，在讲排球知识时，提到了女排精神（团结、协作、坚韧、永不放弃），引导孩子们在遇到问题时要有女排精神去面对和解决问题。他们在学习和生活中遇到困难。 在教学目的中，告诉孩子为什么要学排球，因为排球可以强身健体。 我们为什么要强身健体？ 因为青年强则国家强！ 坚强起来，爱我的中国！ 在放松活动中，我告诉大家要有一颗感恩的心！ 感谢我们的身体陪伴我们锻炼。

教学时，我把每一个排球都分给了孩子们（热身时发球，不浪费时间）。 增进我们之间的关系，缩短我们之间的距离。 其次，在热身练习时，我们一起喊beat（我的目标是我教过的每个学生都会喊beat，而不仅仅是体委。），注重每个学生个人体育素养的发展。

我的游戏是我自己的原创作品——螃蟹趣味赛跑。 我查了资料，总觉得那些游戏不适合我的班级。 在看书的时候，我看到了如何学习排球的步法（踏步和滑行），我突然想到，我可以通过这个游戏来学习步法。

感谢张文秀老师的专业素质。 张老师是一位专门教排球的老师。 她的很多排球专业素质和能力都是我所缺乏和需要学习的。 当学生接球时（学生依次扔球、接球、传球），她就亮了！ 我们是很好的朋友，但今天同台的时候我们也是对手。 她启发了我，我一边走一边把球一个又一个地扔给学生们。 她的优秀也促进了我的快速成长！

我还听了何xx老师的卧式排球比赛课。 我想向何xx老师学习的是体育教师的形象管理，以更好的面貌面对大家。 做一个更美丽的老师！

感谢吴艳春老师指出排球练习方法的改变（我原来的做法是两人一组练习垫球，只击球不垫球。想法很完美，但现实并不像这个。孩子们掌握不住力度，垫了很多垫子，球出来了。在我检查和纠正的过程中，吴老师很快告诉了我解决办法。两人合作变成了三人合作，一个人将双手放在球上方以防止球移动。），使练习更有效！

感谢王老师和宋老师对我备课的帮助！

排球垫教学目标第6部分

我们课题组的研究课题是：如何根据教学内容合理有效地运作教学环节的初步研究。 我选择的内容是排球前手双手传球。

这是一堂强化课。 学生对划水技术有一定的先验知识。本课的课程为：高个子、矮子、矮子（正反词）——接球游戏——模仿练习——分组独立投掷体验——反向投掷游戏——灵活性练习（课）练习）-放松

本班级设计中，根据新班级学生的身心特点，以排球为载体，采用游戏、竞赛形式来开展。 同时让学生从正面体验双手打球。 在培养学生的协调能力和身体平衡能力方面也设立了重点和难点。

课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评。 我明白了教学中应注意的问题：

1、本课围绕本课的设计思路和重点难点进行教学，游戏、竞赛的设置也是为了这个目的。 但在重点难点的设立上，却忽视了技术教学的问题，导致学生练习时，老师总是强调上下肢的协调，而学生却不知道如何协调用力。 根本问题是重点难点落实不到位。 当学生触球时，有的用手，有的用手臂。 可见，确立一堂课的重点、难点非常重要，应根据所确立的重点、难点设置相应的课程。

2、在课程评价时，有老师提到了“增加练习次数、减少练习次数”的想法。 我认为体育课最终是为了达到学生锻炼身体而不是花哨的目的，所以一定的练习密度是必要的。 由此看来，我班的练习密度还有待加强。

结果我又重新复习了课。 现将反思后的教学设计简单说明一下：

1.准备部分。 在这一部分增加学生打球，可以更好地提高学生的兴趣，为基础部分做好准备。 在模仿练习中，教师可以及时总结划水的基本要领，学生在练习中对基本动作要领有清晰的概念。

2、靠墙练习时要更加灵活。 球不必击中墙壁。 坐垫游戏的形式可以更加丰富。 这种练习更加深入。

3、课堂练习时，可以有机地设置从上到下移动步骤的练习。