足球：世界第一运动，对抗性强，技术战术复杂，好处多多

该协会把这项运动称为“足球协会”（ ），但当时英国学校习惯这样称呼，现在国际上也这样称呼（见外国近代体育史）。1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士等7个国家的足球协会代表在巴黎举行会议，成立了足球的国际组织——国际足球联合会。从此，现代足球日渐发展，尤其在欧洲和拉丁美洲，足球成为最受欢迎、参加人数和参观人数最多的运动项目。这项运动在其他地区也得到了迅速的发展和提高。排球（）是两队相互比赛的球类运动，每队6人分两排站成一排，以中网为界，以用手将球击过网为胜负主要方法（右图为排球比赛）。排球可在球场上进行，也可作为男女老少抱球、共同击球的游戏。作为一项竞技项目，它的对抗性、技巧性、集体性很强。参加排球比赛和训练，可以促进人体各器官系统的正常发育，使身体匀称发展，使人身体灵活篮球排球足球游戏，反应敏捷，弹跳力增强，培养勇敢、坚韧、机智、果断、集体主义等良好品质。现在的排球运动始于19世纪末。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市一位名叫WG摩根的体育指导员认为篮球运动过于激烈，打算创制一种相对温和、活动量适中的、男女老少都可以参加的室内球类运动。

于是他在室内吊了一张2米左右高的网，用一个篮球当球，和其他人合作用手把球击在网上，不让球掉到地上。后来篮球就改为我们今天用的排球。因为这种球是在空中来回击打，所以叫排球，就是在空中击球的意思。这项运动最初每方5人，后来定为6人。1895年至1948年，美国排球规则多次修改，每场比赛得分由21分改为15分，原来的规则允许球在离网4英尺的范围内落地一次，但后来这条规则被取消了。球场的中线也是后来加上去的，1938年规定两人可以同时拦网，1941年规定胸部以上身体各个部位都可以击球。 1948年的新规则是，一个人在拦网时触球后，不得再击球；但两人以上拦网时，触球者和未触球者都可以再击球一次。女子排球规则直到1924年才出台，当时规则规定每队8人篮球排球足球游戏，网高7英尺6英寸。比赛以计时计分，分为两个半场，每半场15分钟，中间休息5分钟。但这种比赛方式并未广泛传播，经过数次修改，才逐渐形成了现代国际6人制排球规则。篮球（）是一种将球投向高悬目标的球类运动。由于最初以投掷水果的筐为目标，故得名“篮球”（右图为1892年的篮球）。现代篮球运动已发展成为一项技术灵活巧妙、战术不断变化相结合的竞技活动。

打篮球能促进人的力量、速度、耐力、柔韧性等素质的全面发展，能提高内脏、感觉器官和神经中枢的功能；对培养勇敢、机智、集体主义和组织纪律性等品质十分有益。篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师奈史密斯博士于1891年创制的。起初，他在体育馆看台的栏杆上钉上两个桃篮，桃篮上沿距地面3.05米，用足球作为比赛用具，投进篮筐，每投中一球得1分，以得分多少决定胜负。每次投篮后，需爬上梯子把球拿出来，重新开始比赛。后来，竹篮逐渐改为底部可活动的铁篮篮球排球足球游戏，再改为铁圈下设网，到1893年已形成类似现代篮板、篮圈和网的局面。最初的篮球比赛，对参赛人数、场地大小、比赛时间等没有严格的限制，只规定双方人数必须相等。比赛开始，两队球员分别站在两条端线外，裁判吹哨，将球抛向球场中间，两队跑到场上抢球开始比赛。持球者可持球跑向篮筐投篮，最先达到预定分数的球员获胜。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定不准带球跑动、不准粗暴动作、不准用拳头击打球，否则将被判犯规，连续三次犯规将被判罚1分。比赛时间定为上、下半场，各15分钟，还规定了场地大小。场上球员人数逐渐减少，每队分别为10人、9人、7人，1893年定为5人。1904年，第一场篮球表演赛在3月的奥运会上举行。1908年，美国制定了全国统一的篮球规则，并以多种语言出版，并向世界各地发行。就这样，篮球逐渐传到美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动。